深く深く内観したり 立花B塾6期東京レベル2休日コース第2講が盛り上がり鎌倉に移動した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.4.14版]

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前夜から内省モードだったのだが、一気に深いところに入り込んだ。

でっかいビリーフが出てきたが、恐れることはない。

さて、どう料理するか。

深く深く内観したり 立花B塾6期東京レベル2休日コース第2講が盛り上がり鎌倉に移動した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.4.14版]

深い内観

睡眠目標

4月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

早起きチャレンジ実行中!目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。

▲ 前夜一人お寿司のあといろいろ内観していて夜更かし。

 

▲ そろそろ寝不足のダメージが蓄積してきた。

いい加減早く寝ないと。

 

▲ 体重は微減。

 

▲ 寝不足で身体が重いが早朝ランに出る。

まずは櫻田神社に参拝。

 

▲ 六本木ヒルズは今日も良い天気。

 

▲ 無事4km走れて今週の目標24kmを無事クリア。

 

▲ 今月の目標まであと50km。

今週の目標まであと0km。

 

▲ 今朝も美味しい朝ごはん。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

▲ 本日の一枚

Transformation 、変容

昨夜からの内観の果てで、予想外のパンドラの箱が開いてしまった。

痛みの濁流が襲ってきているが、逆らわずに流れに乗ってみよう。

さあ、僕はどこへ流れ着くか?

OSHO禅タロットのチェックはこちら!

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▲ 午前中は内観のせいで結構ボロボロだったが、あっという間に体制を立て直し、お昼ごはん。

 

▲ 午後は立花B塾のレベル2休日コース第2講開催。

今回は講座的にも、かなり深いものになった。

 

▲ 講座が終わってから中目黒経由でネコを積んで鎌倉へ。

遅くなって21時過ぎに夕食のためルアーズへ。

 

▲ 前菜盛り合わせがいつもながら超大盛り。

 

▲ 唐揚げもいただいて満足。

 

▲ 約10日ぶりにネコと一緒になったら、ソルが膝に乗って下りない。

可愛いね。

まとめ

無事立花B塾4連チャンを終えて鎌倉引き篭もりへ。

さあ、たっぷり引き篭もろう。

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