最近出張での旅がほとんどで、なかなかプライベートな旅ができていなかった。
なので、ふと思い立って旅に出てみることにした。
今回の目的地は大阪。
スケジュールの都合で一泊二日の強行軍になったが、行けないよりずっと良い。
ふらっと旅に出てみたり 初めて大阪のお寿司屋さんを体験した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.4.2版]
快晴の鎌倉で昼前まで活動
睡眠目標
4月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
早起きチャレンジ実行中！目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。
▲ がっつり眠って気分爽快。
でも9時間睡眠て、そこまで必要だろうか？とも思う。
▲ 4月はどこまで改善できるかな？
▲ AutoSleepの記録。
相変わらず心拍数が下がり切らない。
▲ 途中で目が覚めてはいるが、十分良い睡眠が取れた。
▲ 睡眠貯金も増えてきて、良い感じ。
▲ 快適さもうなぎ登り。
▲ 体重もようやく82kg台に戻ってきた。
▲ ちょっと胃腸が重いので、朝ごはんはおやすみ。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の一枚
Trust、信頼
土曜日の夜からずーっと１つのことを考えてて、答えが欲しいなーと思いながら引いたらこれ！！！
和尚さん凄すぎ。感謝感激。ありがとう。
今日の鎌倉の朝のような、澄み切った快晴の空を翔ぼう。
OSHO禅タロットのチェックはこちら！
OSHO禅タロットの紹介記事はこちら！
▲ 早めに仕事を切り上げて、昼ランに出る。
週次デザインで一週間の目標距離を出しておくと、ちゃんと目標値に向かって走るから面白い。
▲ 材木座海岸は今日も快晴！！
▲ 快晴3kmラン。
今月の目標100kmまであと90km
今週の目標25kmまであと15km
新横浜周りはやはりあまり好きじゃない
▲ 昼前の横須賀線で出発。
普段は品川まで横須賀線で行き、品川から新幹線に乗り換える。
距離的、時間的には新横浜乗り換えの方が14〜15分短いのだが、乗り換えが煩雑なのと、横浜線に乗っている間は仕事ができないので、普段は避けている。
今回ひさしぶりに新横浜経由にしてみたが、やはり横浜〜新横浜間の電車が快適ではない。
あと、新横浜駅はエスカレーターがなくて（見つけられなかっただけ？）、スーツケースを階段で持って歩く必要があり、やはりちょっとなぁという感じ。
次回からはやはり品川からにしよう。
▲ 時間の都合で駅弁でお昼ごはん。
ごはんとパンを残すからと二つ買ってみたが、焼肉のタレとカツのソースの甘さにやられた。
大阪で楽しむ、大阪を楽しむ
▲ 新大阪駅に降り立ち、まずは駅構内の「紅白」へ。
新幹線の中で今日の仕事の大半が終わったので、ちょっと1杯。
▲ 夜に会食があるので1杯だけ。
美味い。
▲ そして上本町のシェラトン都ホテル大阪へ。
深く考えずにタクシーに乗ってしまったら、「本町」と「上本町」は全然違う場所で、えらく遠くて料金が高かった（笑）。
こりゃいかん。帰りは地下鉄にしよう。
▲ 17時にクラブラウンジがカクテルアワーになったので、1杯。
▲ そして夜は大阪で初めてのお寿司屋さん訪問。
▲ 繁昌店のようで、つまみも握りも美味しかった。
▲ ただ繁昌店ならではの問題もあり、次の予約のために結構慌ただしく追い出されたのはちょっと残念。
でも初の大阪お寿司が堪能できて大満足。
▲ その後はホテルのバーラウンジへ。
▲ 外で飲むときだけ、ペルノーが飲みたくなる。
まとめ
夜更かしするかと思いきや、22時前にはホテルの部屋で眠っていた。
楽しく充実な大阪プチ旅行は翌日も続く。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。