ヒルズの桜が美しかったり 予祝の威力をまざまざと痛感してハッピーだった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.3.29版]

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朝にちょっと残念なことがあり、気持ちが落ち込んだ。

でもそこからのリカバリーが決まり、午後はどんどん気持ちも運気も急上昇。

夜にはすっかりハッピーモード、普段以上に良い一日とできた。

これはまさにご利益アップ活動の賜物だな。

ありがたいことだ。

ヒルズの桜が美しかったり 予祝の威力をまざまざと痛感してハッピーだった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.3.29版]

ちょっとしたハプニングで心が沈む

睡眠目標

3月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

早起きチャレンジ実行中!目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。

▲ 前日はお寿司屋さん新規開拓から戻り、すぐには寝られず軽い夜更かし。

最後に飲んだ紅茶風のお茶にカフェインかなり入ってた感じ。

 

▲ 麻布に帰ってくると、どうも夜更かしになるね。

 

▲ AutoSleepでも睡眠短めだが、今朝は心拍数がグリーンになったのは嬉しい。

 

▲ 深い睡眠、良質な睡眠もそこそこ取れている。

 

▲ 快適さもまあまあ。

 

▲ 一ヶ月の睡眠バンクはまだ貯蓄を維持できている。

 

▲ 前夜のお寿司で体重はアップ。

 

▲ ひさしぶりに麻布の家で朝ごはん。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

▲ 本日の一枚

Innocence 、無垢

実年齢はただの記号であり社会的なもの。

大切なのは、自分自身の心と身体をずっと若く保つこと。

そのためには、心と身体をいつも健全に保つこと。

心と身体を健全に保つためには、好きなこと、やりたいことを思う存分やり、後悔しないこと。

OSHO禅タロットのチェックはこちら!

OSHO禅タロットの紹介記事はこちら!

▲ 午前中に残念なことがあり、心が落ち込んだ状態で仕事をこなす。

昼に気分転換も兼ねてランニングに出る。

まずは櫻田神社に参拝。

 

▲ 続いて六本木ヒルズのさくら坂の桜をお花見。

 

▲ さくら坂の桜は例年遅いので、今年もまだ5分咲きくらい。

それでも素晴らしい景色で、気持ちがスッと楽になった。

 

▲ 麻布3kmラン。

 

▲ これで2月の走行距離59kmをかろうじて上回った。

予祝パワーで一気に復活!!

▲ 気分を一気に変えるため、「予祝」することに。

詳しくはnoteに記事を書きました。

 

▲ 昼からビール飲んで良い気分。

 

▲ 普段は摂生生活のため我慢している揚げ物、特にとんかつと、カレーまで注文して、白米ごはんも全部平らげて大満足。

 

▲ 家に戻ると3つもあった懸案事項が30分の間にみるみる全部ベストの形で片づいてしまいビックリ。

足取り軽く歯医者さんへ行くと、経過がとても良いと言われ、さらにハッピー。

 

▲ 夕方からは西麻布へ。

権八の桜はヒルズの桜に比べてずっと開花が早い。

 

▲ 夜はひさびさにこちらでイタリアン。

 

▲ ポークグリル素晴らしかった。

 

▲ 夜も遠慮なく炭水化物摂取でハッピー。

気付いたら4時間近くお店で盛り上がっていた。

まとめ

朝のハプニングを我ながら最高の形にリカバリーできて大満足。

よしよし、こうやって大きな力を活用して、神様にえこひいきされて生きていくのだな。

これは楽で楽しくて良いぞ♪

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