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ライフログ
2018/03/05 雨の鎌倉1kmラン!ブログは4本!今日から読書を追加!! …
チャレンジ日誌、今日からは読書も追加。 僕は2009年から2012年夏くらいまでは、年間200冊ペー […] -
ライフログ
2018/03/04 六本木5kmラン!サウナスーツで汗だく!ブログは3本!! …
昨日からスタートした、なりたい自分になるためのチャレンジ日誌。 フォーマットを試行錯誤しつつ作ってい […] -
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チャレンジ日誌始めます!まずはランニングから
急性腰痛のせいでしばらく長い距離走れずにいたが、最近また走れるようになってきた。 ただ、脚力は落ちて […] -
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いよいよ桜が見頃に! 3月最終お花見8km早朝ラン!! [ランログ]
あっという間に3月も最終日となってしまった。 1年の1/4がもう終わったなんて、信じられない。 とい […] -
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リュックを背負って桜と買い物 早朝4kmラン!! [ランログ]
朝起きたら朝食のときに食べるフルーツの買い置きがないことに気づいた。 自宅の近所だと、ミッドタウンの […] -
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桜を追いかけてアークヒルズ 〜 皇居 〜 千鳥ケ淵 早朝12kmラン!! [ラン…
ランニングを朝に移動させて5日目。 今朝は待望の快晴。 いそいそと支度をして出走した。 -
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今日は昼まで待てば良かったかな? 雨の早朝1kmラン!! [ランログ]
しばらくランニングを早朝に固定してみよう。 そう思って4日目なのだが、今朝起きてみると外は冷たい雨。 […] -
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やっぱり朝がいいね!桜を求めて名所を巡る 早朝12.5kmラン!! [ランログ]
早朝ランにシフトして3日目。 昨夜は19時に寝てしまい(小学生か!)、朝まで11時間ぐっすり。 おか […] -
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やっぱり朝がイイ! ビブラム履いて桜並木を 6kmラン!! [ランログ]
今週は比較的良く走れている。 ずっと昼に走っていたが、今日は久し振りに早朝ラン。 ビブラムは今まで2 […] -
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引き篭もり効果が出てきたか?! 身体が軽くて元気な 12km 昼ラン!! [ラン…
昨日10km走ったら身体が活性化されたのか、今朝起きたらすごく元気だった。 今日も一日引き篭もりで時 […] -
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サクラサク!春爛漫の10km昼ラン!! [ランログ]
思うように走れないと、ランログもつい書くのをさぼりがち。 ログを書かないと、さらに気持ちが入らなくな […] -
ライフログ
走って体調を上げよう!活性化を目指して春の陽気の汗だく13km昼ラン!! [ラン…
昨日は2km走ったあとスポクラで筋トレとスイム。 かなり活性化していい感じになってきた […]