ライフログ

チャレンジ日誌、今日からは読書も追加。 僕は2009年から2012年夏くらいまでは、年間200冊ペー […]

昨日からスタートした、なりたい自分になるためのチャレンジ日誌。 フォーマットを試行錯誤しつつ作ってい […]

急性腰痛のせいでしばらく長い距離走れずにいたが、最近また走れるようになってきた。 ただ、脚力は落ちて […]

あっという間に3月も最終日となってしまった。 1年の1/4がもう終わったなんて、信じられない。 とい […]

朝起きたら朝食のときに食べるフルーツの買い置きがないことに気づいた。 自宅の近所だと、ミッドタウンの […]

ランニングを朝に移動させて5日目。 今朝は待望の快晴。 いそいそと支度をして出走した。

しばらくランニングを早朝に固定してみよう。 そう思って4日目なのだが、今朝起きてみると外は冷たい雨。 […]

早朝ランにシフトして3日目。 昨夜は19時に寝てしまい（小学生か！）、朝まで11時間ぐっすり。 おか […]

今週は比較的良く走れている。 ずっと昼に走っていたが、今日は久し振りに早朝ラン。 ビブラムは今まで2 […]

昨日10km走ったら身体が活性化されたのか、今朝起きたらすごく元気だった。 今日も一日引き篭もりで時 […]

思うように走れないと、ランログもつい書くのをさぼりがち。 ログを書かないと、さらに気持ちが入らなくな […]

  昨日は2km走ったあとスポクラで筋トレとスイム。 かなり活性化していい感じになってきた […]