今日から切り替え!いきなり絶好調の10kmかっ飛び昼ラン!! [ランログ]

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先週はあまり調子が上がらず、思うように走れなかった。

心機一転、昨夜眠る前にたっぷり「明日10km走っているイメージ」を頭で繰り返してから寝た。

それが良かったのかどうかは分からないが、目が覚めたら久し振りに身体が軽く、「よし、走れる!」という感じだった。

昨日とは打って変わってびゅーびゅー風が吹いて横殴りの雨がときどき降る中、昼前に出走。

今日から切り替え!いきなり絶好調の10kmかっ飛び昼ラン!! [ランログ]

 

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▲ パラパラ雨も降る中だったが、体調がすごく良くて、身体が軽かった。

こんなに気持ち良く走れたのは久し振り。

 

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▲ NETタイムでラップが5分23秒というのはちょっとでき過ぎという快走。

去年の1月に足底筋膜炎を発症した日が5分20秒だったから、あの日以来のハイペースだ。

 

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▲ 今週は予定が目白押しだが、時間を作って走っていこう。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:10.0km/29.0km/85.0km/288.0km

今年の走行目標(2,400km)まで:あと2,113km

今月の走行目標(200km)まで:あと135km

今週の走行目標(53km)まで:あと24km

266日連続出走中

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