イベント終わって再び加速しよう 涼しめ早朝3kmラン! [ランログ]

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3日ぶりのブログ。3日続けて休んだのは久し振りかもしれない。今日からまたどんどんいきましょう♪

先週水曜日に熱中症のなりかけみたいな状態になり、そこからイベントでバタバタしていたこともあり、ペースダウンしていた。

昨日の午後を完全オフにして休養をとったところ、いい感じに回復してきたので、そろそろ再び距離を伸ばしたい。


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というわけで、今朝は3kmラン。

まだまだ走れる感じだったが、無理せず月間目標の150kmに到達したいので、明日に向けて体力を残す感じで。

立秋を過ぎたら東京は暑さに陰りが見え始め、ちょっと寂しいくらい。

 

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僕は夏は暑いのが好きだ。

まだまだ夏に終わって欲しくないなぁ。

 

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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:3.0km/3.0km/45.0km/457.0km

今月の走行目標(150km)まで:あと105.0km

今週の走行目標(40km)まで:あと35.0km

78日連続出走中

今日の体重:86.8kg

 

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