腰痛がぶり返し気味なので 完全に痛みがなくなるまでランニングを休みます

  • 投稿日 2018年1月29日
  • 著者 立花 岳志
  • カテゴリー ランニング

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二週間前に発症した急性腰痛、順調に回復していると思ったのだが、昨日から若干ぶり返し気味。

痛くて歩けない、というほどではないのだが、いまも自転車でスーパーまで行ってきたが、自転車を漕いでいると、確実に痛い。

午前中も車を運転していて、自宅の駐車場に入れようとバックさせるときに、半身で外を見ようとしたら、痛くて辛かった。

先週金曜日くらいまでは、毎日確実に回復している実感があったのだが、ここにきて足踏みという感じ。

昨日ランニングに出たときも、結構振動で痛みが出たので、ちゃんと治るまで、もう一度ランニングを中止することにしました。

しっかり治してから、思う存分走ろう。

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