腰痛がぶり返し気味なので完全に痛みがなくなるまでランニングを休みます

二週間前に発症した急性腰痛、順調に回復していると思ったのだが、昨日から若干ぶり返し気味。

痛くて歩けない、というほどではないのだが、いまも自転車でスーパーまで行ってきたが、自転車を漕いでいると、確実に痛い。

午前中も車を運転していて、自宅の駐車場に入れようとバックさせるときに、半身で外を見ようとしたら、痛くて辛かった。

先週金曜日くらいまでは、毎日確実に回復している実感があったのだが、ここにきて足踏みという感じ。

昨日ランニングに出たときも、結構振動で痛みが出たので、ちゃんと治るまで、もう一度ランニングを中止することにしました。

しっかり治してから、思う存分走ろう。

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