合宿セミナーで風邪ほぼ完治!1kmラン [富士山マラソンまで83日・ランニング日誌]

広告


金曜日から昨日まで草津温泉で合宿ワークショップに参加。

140908-01-1

寒い草津温泉で、しかもハードスケジュールな合宿ワークショップに参加ということで、風邪がぶり返すのではと怖れていた。

そこで、対策を総動員して防衛した結果か、単に治るタイミングだっただけかは分からないが、寝不足で食べ過ぎ・飲みすぎにも関わらず、風邪はほぼ完治した。

今朝の時点で鼻水は完全に止まり、気管支のゼーゼーもまったくなし。

身体の倦怠感もほとんど取れた。

 

140908-01-3 140908-01-2

1km走ってみても、気管支のゼーゼーはない。

ただ、走り終えたら何度か空咳のような乾いた咳が出て、むせるような感じになった。

これが取れれば100%完治だろう。

あとちょっとなので、今回こそ完璧に治そう。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.0km/3.0km/8.0km/1013.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと192.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと47.0km

甲州フルーツマラソンまで:あと:41日/富士山マラソンまで:あと83日/東京マラソン2015まで:あと167日

1,832日連続出走中

今日の体重:82.0キロ

 

Nike+ Running

Nike+ Running (無料)
(2014.07.11時点)
posted with ポチレバ

 

金哲彦のマラソン練習法がわかる本

金 哲彦 実業之日本社 2009-01-09
売り上げランキング : 14266

by ヨメレバ

 

マラソンは「ネガティブスプリット」で30分速くなる! 

吉岡 利貢 ソフトバンククリエイティブ 2012-10-18
売り上げランキング : 14462

by ヨメレバ

 


 

 

関連エントリー:

あわせて読みたい

立花岳志 公式無料メルマガ

「次はどこへ行こう」購読無料!


ほぼ日刊で、朝の7時半に配信中。
サクッと短く,朝にすぐ読める読み切りタイプ。
24時間365日自由なライフスタイル、生き方、メッセージなどをゆるくお届けしています。
ぜひ登録ください!

無料メルマガの購読登録は下のフォームからお願いします!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします