ランニング日誌（11/05/12）風邪治ってきたぞ雨のショートラン！

左上はランニング用GPSログアプリRunKeeper Proの記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、”Weightbot“の体重管理画面。   明日は距離を延ばせそうだ。あとちょっと。     –   昨日の食事: 朝：パン、りんご、コーヒー　 (07:30) 昼：サンドウィッチ　(12:30） 夜：エビグラタン、サラダ (19:00) お酒：ワイン2杯、スコッチソーダ割り3杯、バーボン1杯 間食：　チョコレート、せんべい 睡眠時間：　6.5H コメント：　風邪 — 今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：　1.1キロ／4.4キロ／65.0キロ／813.5キロ 5月の走行目標（260キロ）まで：あと195.2キロ 今週の走行目標（58.7キロ）まで：あと54.3キロ 今年の出走日数／トータル日数：131日/131日　出走率：1.000（’05年の通算.477、’06年.279、’07年.548、’08年.326、’09年.663、’10年1,000） 618日連続出走中 今日の体重：83.2キロ（07年1月15日： 102キロ、5月末の目標：　81.0キロ、最終目標：　77キロ）  ]]>

立花 岳志

作家／プロブロガー／講演家／心理カウンセラー／情報発信コンサルタント／イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。

あまてらす株式会社 代表取締役。

著書に「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」など全7冊。

神奈川県鎌倉市の海街在住。