ランニング 青山
ランニング アンチエイジング 運動の習慣が崩れるとき そしてその復活法 [日刊たちばな vol.2]
ランニング 快調！お一人さまハーフマラソン — 東京マラソンまで49日！[ランニング日誌]
ランニング 荘厳なる夜明けの13kmラン — 東京マラソンまで52日！[ランニング日誌]
エッセイ 麻布に戻ってきて半年たって思うこと
Seminar 東京・大阪・福岡でセミナー開催！！「月間160万PVブロガーが教える 読まれ、引き寄せ、売れる！ アクセス10倍アップ ブログ & SNS講座」！！
エッセイ 麻布に戻って4ヶ月経って今思うこと
麻布グルメ情報 恵比寿 ビストロ シロ — ゆったりカジュアルな空間で至高の休日ランチとワインを
ランニング 快晴！夏空！暑いけど嬉しい13kmラン♪ つくばマラソンまで109日！
ランニング 夜中にふくらはぎが攣ったよ12kmラン♪ つくばマラソンまで114日！
ランニング 8月も頑張ろう！ 初日は道間違えてラッキー10kmラン♪ つくばマラソンまで115日！
グルメ情報 パレスホテル東京 Grand Kitchen の朝食ブッフェが素晴らし過ぎた！！
ランニング 大暑！灼熱戻るあつあつ13.5kmラン♪ つくばマラソンまで124日！
ランニング 月間200km走の目標をもう達成♪ つくばマラソンまで125日！
ランニング 爽快10kmランで今週は65km出走の目標達成♪ つくばマラソンまで128日！
Seminar No Second Lifeセミナー16 「自由に生きる！どうしても人生に突破口を作りたい人のためのファーストステップセミナー」 in 東京 大熱気で開催しました！！
ランニング つくばマラソンまで138日！ 暑くてペース上がらぬ13kmラン！
ランニング つくばマラソンまで139日！ 梅雨明け灼熱13kmラン！
グルメ情報 神楽坂・リストランテ ステファノ — 「超」職人イタリア人シェフのおもてなしが最高すぎた！また行くぞっ！！
書評 国境の南、太陽の西 by 村上春樹 に15年ぶりで再び巡り合う
イベント 6/25 四角大輔 & 立花岳志 ノマド対談実現！！トークライブ ID-4 東京にて開催します！！
大阪グルメ情報 和洋酒菜ひで — 大阪・心斎橋の路地裏の名店！旨かった！！
エッセイ 「尊敬できる日用品」という考え方に最敬礼
エッセイ