2020年12月22日（火）の日記。
午前3時20分、木星と土星が重なるグレート コンジャンクションが起き、風の時代の幕が開いた。
午後までは鎌倉で過ごし、午後から東京に出て六本木と目黒で活動。
トークセッションも盛り上がって終了し、充実の一日となった。
本日のTOPICS トークセッションのために東京へ
まずは六本木のホテルにチェックイン
▲ 午後に鎌倉から六本木へと移動。
▲ トークイベントの収録は目黒だが宿は勝手知ったる六本木にした。
▲ 今回もカンデオホテルズ東京六本木にチェックイン。
▲ iPhone 12 Pro MAXで夕暮れ時の東京を写す。
▲ 東京タワーも美しい。
▲ 六本木交差点もクッキリ。
目黒でグレート コンジャンクションのイベント開催！！
▲ 目黒の健介さんのオフィス兼スタジオで聖菜ちゃんとのトークセッション開催。
トークセッションについて詳しくはこちら。
▲ 健介さんに全部お任せで僕らは喋るだけ。
▲ リラックスして本番を迎えることができた。
▲ 90分はホントにあっという間でした！！
▲ ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！！
六本木に戻って一人打ち上げ
▲ 六本木に戻って一人打ち上げ。
22時を過ぎていたけど、六本木はかなりのお店が開いていて、しかも結構混んでいた。
▲ なみなみスパークリングを頼んだら、下に枡みたいな台座が置かれ、それまでなみなみに。
▲ 深夜に肉を喰らう。
美味しかったがソースがちょっと甘かったな。
▲ やはり懇親会も打ち上げもないのは寂しいねぇ。
復帰第一弾のイベント大成功を祝して一人乾杯。
今日はこんな日
風の時代到来の夜明け
▲ 夜明けの海。
風の時代がやってきた。
▲ 雲がダイナミック。
▲ 波も風もなく穏やか。
▲ 雲の間から新しい時代の太陽が登場。
肉離れは完治の6kmラン
▲ 昼からランニングに出る。
▲ 先週からの右太ももの肉離れは完治したっぽい。
もうまったく痛みがなくなった。
▲ 富士山も顔を出している。
▲ 海への信号は青。
▲ 美しき由比ヶ浜。
▲ 材木座海岸も美しい。
ザイモクザシーズンズテーブルでランチ
▲ あまりにも気持ちがいいので外でランチすることにした。
▲ ザイモクザシーズンズテーブルのテラス席へ。
▲ お気に入りのコブサラダランチ。
▲ お天気が良くて風もないのでまったく寒くない。
今日更新したブログ
今日の記録・ライフログ
お仕事
ブログ、メルマガ、企画業務、管理業務、取材業務、イベント登壇業務。
睡眠
今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。
褻の日は21:30消灯・就寝を目指す。
▲ 今月は微妙に睡眠のリズムが崩れてしまった。
▲ 月間平均目標おやすみはあと19分。
使ってるアプリ「ねむり時間計」のレビュー記事はこちら！
App Storeで「ねむり時間計」をチェックするにはこちら！
体重と体脂肪
今年最軽量は77.6kg。
最終目標は74.9kg。
次の関門は77.4kg。
体重は大きく減少。
使っている体組成計「Withings Body Cardio」のチェックはこちら！
朝の室温
朝の寝室の室温は前日より1.2度高い7.1度。
今年最高は8月16日の30.2度、最低は12月20日の5.4度。
夜の室温
夜の寝室の気温は外泊のため測定せず。前夜は7.6度
タオルケット1枚、冬布団、敷き毛布、掛け毛布。
フリースのパジャマ、下着とレッグウォーマーあり。
夜の今年最高気温は8月13日の29.7度、最低気温は12月20日の7.6度。
運動
ランニング
▲ 爽快6kmラン。
▲ ランニングも今月は緩めに。
筋トレ
おやすみ。
ストレッチ
おやすみ。
Apple Watch アクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
朝食：自炊
▲ ボディメイクサラダ、鶏胸肉スープ、リンゴ、プロテイン、なみなみコーヒー。
昼食：ザイモクザシーズンズテーブル
夕食：肉バル ノースマン
読書
今日はおやすみ。
今日買ったもの、届いたもの
トークセッション用のシャンパン。
一日一新
トークセッションにて聖菜ちゃんとのコラボデビュー。
まとめ
グレート コンジャンクジョン、そして風の時代がスタート。
ここからどう時代が変化していくか。
今から楽しみだ。
最近の日記はこちらからどうぞ！
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。