六本木でノマドと反省会という名の昼飲みしたり 大船で2ランホームランだった一日 [日記 2020.12.23]

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2020年12月23日(水)の日記。

前夜のイベントの余韻を味わいつつ六本木に一泊。

そのまま夕方まで六本木に滞在し、大船で新規開拓して海街に帰宅。

充実した2日間だった。

本日のTOPICS 六本木と大船な一日

▲ 六本木のホテルで目覚める。

部屋の窓からの景色がなかなか良いね。

 

▲ エレベーターホールからの眺め。

 

▲ 去年までの六本木のスタジオがあった方向。

 

▲ ホテルの朝食。

ブッフェが復活していて嬉しい。

 

▲ やはりホテルの朝食はブッフェじゃないとねぇ。

 

▲ ホテルのチェックアウトが11時で次の予定が13時からだったので、2時間ほどヒルズのスタバでノマド仕事。

快晴で良い気分なり。

 

▲ そしてミッドタウンのオランジェへ。

昨夜は遅かったので改めての打ち上げを聖菜ちゃんと。

あ、いや、反省会と来年に向けての作戦会議です。

 

▲ オレンジを使ったカプレーゼは珍しい。

 

▲ ローストビーフのバーガー。

 

▲ 普段は通し営業なのにクリスマス営業のため追い出され、隣のオービカに移動することに。

来年もよろしくね。

大船で新規開拓

▲ 解散して一人で大船で途中下車。

「2ランホームラン」という変わった名前の居酒屋へ。

 

▲ ニラ玉など。

 

▲ 焼き鳥を食べて満足して鎌倉へと帰った。

今日更新したブログ

今日の記録・ライフログ

お仕事

ブログ、メルマガ、企画業務、管理業務、取材業務。

睡眠

今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。

褻の日は21:30消灯・就寝を目指す。

▲ イベントの余韻を楽しんで夜更し。

 

▲ 平均おやすみは31分のビハインドとなってしまった。

使ってるアプリ「ねむり時間計」のレビュー記事はこちら!

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ねむり時間計アプリ

体重と体脂肪

今年最軽量は77.6kg。

最終目標は74.9kg。

次の関門は77.4kg。

外泊のため測定せず。

使っている体組成計「Withings Body Cardio」のチェックはこちら!

朝の室温

朝の寝室の室温は外泊のため測定せず。前日は7.1度。

今年最高は8月16日の30.2度、最低は12月20日の5.4度。

夜の室温

夜の寝室の気温は前夜より3.5度も高い11.1度

タオルケット1枚、冬布団、敷き毛布。

フリースのパジャマ、下着とレッグウォーマーあり。

掛け毛布が暑くて外した。

夜の今年最高気温は8月13日の29.7度、最低気温は12月20日の7.6度。

運動

ランニング

おやすみ。

筋トレ

おやすみ。

ストレッチ

おやすみ。

Apple Watch アクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

朝食:カンデオホテルズ東京六本木

昼食:オランジェ

夕食:2ランホームラン

読書

今日はおやすみ。

今日買ったもの、届いたもの

なし。

一日一新

2ランホームラン新規開拓。

まとめ

充実の二日間だった。

年内東京にはあと何回行けるかな?

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