2020年12月23日（水）の日記。
前夜のイベントの余韻を味わいつつ六本木に一泊。
そのまま夕方まで六本木に滞在し、大船で新規開拓して海街に帰宅。
充実した2日間だった。
本日のTOPICS 六本木と大船な一日
▲ 六本木のホテルで目覚める。
部屋の窓からの景色がなかなか良いね。
▲ エレベーターホールからの眺め。
▲ 去年までの六本木のスタジオがあった方向。
▲ ホテルの朝食。
ブッフェが復活していて嬉しい。
▲ やはりホテルの朝食はブッフェじゃないとねぇ。
▲ ホテルのチェックアウトが11時で次の予定が13時からだったので、2時間ほどヒルズのスタバでノマド仕事。
快晴で良い気分なり。
▲ そしてミッドタウンのオランジェへ。
昨夜は遅かったので改めての打ち上げを聖菜ちゃんと。
あ、いや、反省会と来年に向けての作戦会議です。
▲ オレンジを使ったカプレーゼは珍しい。
▲ ローストビーフのバーガー。
▲ 普段は通し営業なのにクリスマス営業のため追い出され、隣のオービカに移動することに。
来年もよろしくね。
大船で新規開拓
▲ 解散して一人で大船で途中下車。
「2ランホームラン」という変わった名前の居酒屋へ。
▲ ニラ玉など。
▲ 焼き鳥を食べて満足して鎌倉へと帰った。
今日更新したブログ
今日の記録・ライフログ
お仕事
ブログ、メルマガ、企画業務、管理業務、取材業務。
睡眠
今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。
褻の日は21:30消灯・就寝を目指す。
▲ イベントの余韻を楽しんで夜更し。
▲ 平均おやすみは31分のビハインドとなってしまった。
使ってるアプリ「ねむり時間計」のレビュー記事はこちら！
App Storeで「ねむり時間計」をチェックするにはこちら！
体重と体脂肪
今年最軽量は77.6kg。
最終目標は74.9kg。
次の関門は77.4kg。
外泊のため測定せず。
使っている体組成計「Withings Body Cardio」のチェックはこちら！
朝の室温
朝の寝室の室温は外泊のため測定せず。前日は7.1度。
今年最高は8月16日の30.2度、最低は12月20日の5.4度。
夜の室温
夜の寝室の気温は前夜より3.5度も高い11.1度
タオルケット1枚、冬布団、敷き毛布。
フリースのパジャマ、下着とレッグウォーマーあり。
掛け毛布が暑くて外した。
夜の今年最高気温は8月13日の29.7度、最低気温は12月20日の7.6度。
運動
ランニング
おやすみ。
筋トレ
おやすみ。
ストレッチ
おやすみ。
Apple Watch アクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
朝食：カンデオホテルズ東京六本木
昼食：オランジェ
夕食：2ランホームラン
読書
今日はおやすみ。
今日買ったもの、届いたもの
なし。
一日一新
2ランホームラン新規開拓。
まとめ
充実の二日間だった。
年内東京にはあと何回行けるかな？
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。