今日から今年2回目の北海道への旅。
いつもは夏場に行くので、初冬の北海道は初めて。
今年の札幌は初雪が128年ぶりに遅かったそうだが、この日の新千歳空港は雪のため滑走路閉鎖。
その煽りで飛行機が遅れるなど、冬の北海道らしいスタートとなった。
雪で飛行機が遅れたり 札幌で美味しいものを食べすぎた一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.11.21版]
余裕のはずがバタバタ
睡眠目標
11月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ 前夜早寝できたのでスッキリ目覚める。
▲ 月間平均も、睡眠時間、入眠時刻ともにクリアしていて良い感じ。
▲ 体重も微減で良い感じ。
ランニング月間目標
11月は月間出走距離130kmが目標。
▲ 朝ラン3kmコース。
夜明けの東京タワー。
▲ 札幌でたっぷり走ろうと思ったのだが、雪の予報が出ていてビビる。
▲ 今月130kmクリアなるか？
▲ 不慣れな南麻布と六本木の荷物の分断状態でパッキングに手間取る。
結果、六本木に寄らないといけないことになり、朝ごはんを食べる時間もなく出発。
▲ ラウンジに着いて仕事をしたのだが、このあたりから朝食を抜いてバタバタ活動した影響が出てくる。
▲ そして上空で空きっ腹にアルコールを入れてしまい、集中力ががくっと落ち、「まあいいか」状態に。
▲ おまけに飛行機が雪の影響で遅延。
45分遅れで到着となった。
▲ 新千歳空港は雪景色。
▲ 千歳線も雪！！
この遅れでお昼ごはんの時間も遅くなり、ますます体調的に消耗していく。
▲ 金寿司に着いたのは13時過ぎ。
▲ 美味しいお寿司を食べてエネルギーチャージはできたが、一緒にアルコールもチャージしてしまい、ますます疲れが出てしまう。
金寿司のレポート書きました。
▲ 金寿司からまっすくホテルにチェックイン。
▲ 部屋に着いたらそのままベッドにダイブしてぐっすり寝てしまう。
目が覚めたら17:50。
夜のお寿司屋さんの予約まで10分！
夜は新装開店のすし善へ
▲ 夜は新装開店となったすし善へ。
▲ 寝起きだったが、素晴らしい食事を堪能した。
でもやはりすし善はコスパは悪い。
すすきので〆のラーメン
▲ タクシーですすきのへ。
▲ この日は最初からラーメンまで行くと決めて天鳳へ。
ただ、ビールと餃子は余計だった。
▲ コーンラーメンは美味しかったが、おなかがいっぱいになりすぎて辛くなった。
▲ 夜遊びはせず早々にホテルに戻り、マッサージを呼んでほぐしてもらい、眠る。
まとめ
まだ先週の激闘の疲れが抜け切っていなかったようで、ぐっすり昼寝してしまった。
そして、暴飲暴食は普段の摂生生活とのギャップが大きすぎて調子が悪くなる。
これはちょっとショックだ。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。