4日連続講座開催の3日目。
この日は4日のうち、唯一講座が午後からで、午前中が自由に使える日。
翌日の「セミナー・講座超入門講座」が新コンテンツで資料を作るのに追われているが、それでも色々な活動ができて良かった。
夜は立花岳志ツナゲルサロンの「オフ会」改め「グルメ会」でラムチョップバーへ。
美味しく楽しい時間を過ごせて良かった。
立花B塾レベル1 東京休日コース第2講が盛り上がったり ラムチョップなサロングルメ会が美味しかった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.11.17版]
翌日の資料作りに追われる午前中
睡眠目標
11月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ 講座連発開催中で睡眠が短い日が続く。
日曜日まで乗り切れば、あとは眠り放題なので頑張ろう。
▲ ついに入眠時刻は貯金がゼロになった。
今週は仕方がないので、来週リズムを取り戻そう。
▲ 会食ないと体重がどんどん落ちていくのがいいね。
▲ 今朝もしっかりエネルギーチャージ。
▲ 本日の一枚。珍しく雲。Comparison、比較。
午前中は明日のセミナー資料の準備と執筆。
ランニング月間目標
11月は月間出走距離130kmが目標。
▲ セミナー準備をしていたら時間が押してしまい、ランニングはショートに。
TLI中に3km走れていたのにもったいないが、まあ仕方がない。
ランニングも来週はたっぷり走れるので来週リカバリーしよう。
▲ 気持ちの良い昼ランだった。
▲ 前日から腰と肩に痛みが出ていたので、予約していた高橋治療院に飛び込む。
立花B塾からサロングルメ会
▲ 福島屋で買ったお総菜で昼ごはん。
今週はスーパーのお総菜に大変お世話になっている。
麻布十番だとナニワヤ、六本木一丁目だと福島屋があって本当に嬉しい。
▲ 午後は立花B塾レベル1 東京休日コースの第2講を開催。
▲ この日も多いに盛り上がりました！
▲ 夜は麻布十番のワカヌイ ラムチョップバーで立花岳志ツナゲルサロンの「オフ会」改めて「グルメ会」。
▲ ラムがめちゃくちゃ柔らかくて美味しかった！！
▲ お馴染の方も、お久しぶりの方もありがとうございました！！
寝不足が続いているが、楽しい時間だった。
まとめ
突貫で4日連続講座の3日目まで終了。
あと一日頑張ろう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。