いろいろバタバタ雨の早朝1kmラン! [富士山マラソンまで39日・ランニング日誌]

広告

自分の体調も自分の両手両足であるMacやiPhoneもなんだか不調。アップデートが続いているのでおかしくなるのも仕方がない。それも人間も機械も同時に(笑)。

141022-01-1

先週後半から再び風邪をひきかけているのだが、ビタミンCの大量摂取がかなり良い感じで、水際で防いでくれている。

なんとか体調が悪化しないで済んでくれているので、普通に活動できているのだが、いろいろとバタバタしている。

心を落ち着けるためにも、いつもどおりの日常をいつも通りに生きることが大切。

まずはいつもどおり朝走って、そのことをブログに書く日々を取り戻そう。

というわけで走ろうと支度していたら、激しい雨が降り始めてしまった。

 

 


 

 

141022-01-3 141022-01-2

風邪をひきそうで頑張っているときに、何も雨の中を走らなくてもいいだろう、ということで急遽1kmランに変更。

上着を着て走ったが結構な本降りで、1kmの間に全身ずぶ濡れになってしまった。

うがい・手洗いとビタミンC大量摂取で乗り切ろう!

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:1.0km/12.5km/99.0km/1205.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと101.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと37.5km

富士山マラソンまで:あと41日/東京マラソン2015まで:あと125日

1,875日連続出走中

今日の体重:82.9キロ

 

Nike+ Running

Nike+ Running (無料)
(2014.07.11時点)
posted with ポチレバ

 

金哲彦のマラソン練習法がわかる本

金 哲彦 実業之日本社 2009-01-09
売り上げランキング : 14266

by ヨメレバ

 

マラソンは「ネガティブスプリット」で30分速くなる! 

吉岡 利貢 ソフトバンククリエイティブ 2012-10-18
売り上げランキング : 14462

by ヨメレバ

 


 

 

関連エントリー:

あわせて読みたい

立花岳志 公式無料メルマガ

「そろそろ本当の話をしよう」購読無料!


ほぼ日刊で、朝の7時半に配信中。
サクッと短く,朝にすぐ読める読み切りタイプ。
日常のこと、ライフスタイル、立花のこだわりなどをお届け。
ぜひ登録ください!

無料メルマガの購読登録は下のフォームからお願いします!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

自分の「好き」「得意」をセミナー・講座にして登壇したい人のための1day講座開催(東京、平日・休日)

自分の「好き」「強み」をネットで発信するだけでなく、セミナー・講座にしてブログとSNSで集客しよう!! 休日コース11/18、平日コース11/29開催。

講座の作り方セミナーについて詳しくはこちら

「複業」時代のひとりビジネス構築法をすべて伝えます!!

ネット時代の「一人ビジネスの構築方法、育て方、そして多角化までをぎっしり詰め込んだ1day講座開催! ブロガーとして独立してから7冊の本を出版し、講座・セミナーを多数企画・開催、心理カウンセラー、ブランディングコンサルタントとしても活動する「スラッシャー」立花が直接指導。 12/9に休日コース、12/20に平日コース開催。

一人ビジネス構築セミナーについて詳しくはこちら

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

立花岳志 & 大塚彩子 「心のあり方」講座 DVD発売中!!

作家・ブロガー・カウンセラーの立花岳志と、カウンセラー・作曲家の大塚彩子が、心とあり方について教えるDVDが発売中! 内容紹介動画はこちら!

Amazonからご購入いただけます。DVDのご購入はこちらからどうぞ!!

ビリーフをリセットしてやりたいことをやる人になる [DVD]
株式会社ツナゲル (2016-10-25)
売り上げランキング: 113,257

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者がまもなく1,000人、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします