ランニング日誌(10/06/14)梅雨入り?しっとり雨中ラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

広告

左上はランニング用GPSログアプリRunKeeper ProRunKeeper Proの記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、”WeightbotWeightbot ― Track your Weight in Styleの体重管理画面。   5時起床。外は降っているのか降っていないのか分からないくらいの弱い雨。でもしっかり降っている。 今週も色々山場的様相で、精神的にもここが踏ん張りどころ。ここを抜ければあとは一気に駆け抜けられる。あい一息頑張ろう。 というわけで雨の中出走。Bluetoothヘッドセットとのペアリングがおかしいみたいで音が3秒おきぐらいにブツブツ切れるうえ、RunKeeper Proが暴走気味で、本来5分おきの途中経過アナウンスを1分置きに入れてくるので、やたらと騒々しいランになってしまった(^_^;)。 週末ランのダメージも少しあってペース上がらず、8.6kmを53分という、このところ見たことのない悪いタイム。まあそんな日もある。 さあ今週も頑張ろう。 – 昨日の食事: 朝:パン2種、グレープフルーツ、コーヒー(7:30) 昼:スパイシーモスバーガー、ポテオニ、コーラ(13:00) 夜:しゃぶしゃぶ(19:00) お酒:スパークリングワイン2杯、スコッチソーダ割り3杯 間食: なし コメント: あっという間の週末だった – 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 8.6キロ/8.6キロ/115.2キロ/1,059.0キロ 6月の走行目標(250キロ)まで:あと135.8キロ 今週の走行目標(56.7キロ+ビハインド3.8キロ =60.5キロ)まで:あと51.9キロ 今年の出走日数/トータル日数:163日/163日 出走率:1.000(’05の通算.477、’06の通算.279、’07の通算.548、’08の通算.326、’09の通算.663) 287日連続出走中 今日の体重:81.6キロ(07年1月15日: 102キロ、6月末の目標: 80.0キロ、最終目標: 77キロ]]>

あわせて読みたい

立花岳志 公式メルマガ 「風の時代に海の街より」絶賛配信中!!

立花岳志の公式メルマガ好評配信中!!
ほぼ毎日、朝の7:30前後にお届けしています。
情報発信や自由なライフスタイルに関する限定情報、立花の最新情報、そして一番伝えたいメッセージ、そしてブログには公開したくない内緒話など。
イベントや講座の先行申し込みや、限定イベントなども企画しています。
購読無料。
バックナンバーの公開はしていません。
購読希望の方は下のボタンから登録ページにお進みください。

お知らせ

カウンセラー・作家・ロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら