アームバンドなしが快適だった炎熱13kmラン! つくばマラソンまで136日!

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梅雨明けしてランニングウェアをノースリーブにした。

いつもランニングの時はアームバンドを二の腕に巻いて、そこにiPhone 5を格納して走っていた。

ちなみに今使っているiPhone 5用のアームバンドはこちら。

 

by カエレバ

 

 

アームバンドに関するエントリーはこちら。

 

BELKIN iPhone 5 用 Ease Fit アームバンドが届いたので早速装着して走ってみた! | No Second Life

 

しかし、ノースリーブにすると、直接肌とアームバンドが密着するのだが、蒸れるうえにチクチクして不快。

さらに走っているうちにアームバンドの縁に肘の内側が擦れ、皮膚が負けて血が滲んでしまった。これはいかん。

というわけで、今朝はアームバンドをせず、iPhone 5をウェストポーチに入れて走ってみた。

ウェストポーチに入れると信号待ちの時にストップ/スタートを押すために毎回iPhoneを出し入れしないといけないのがデメリット。

でも、その代わり摂り出せばすぐ操作できるので、写真を撮ったりFoursquareでチェックインしたりしやすくて良い。

今までiPhone 5をアームバンドに入れる時はiPhone 4Sをウェストポーチに入れて写真を撮っていた。

写真はすぐ撮れるのだが、テザリングでiPhone 5と接続していても、走っている間に接続が解除されてしまっていて、チェックインやツイートはできないことが多かった。

せっかく写真を撮ったらその場で公開したいので、何とかしたいと思っていたが、この方法なら気軽だし荷物も減るので悪くない。

そして当然だがアームバンドの蒸れや擦れの不快感は一切なくて快適。

夏の間はこのスタイルで行こうかと思う。

 

 

そして今日も13kmラン。これで4日連続の13kmランかな。

5kmくらいを過ぎると炎暑でキツくなってくる。

でもそこから粘って走り切るのも快感。

家に戻って冷水シャワーを浴びて生き返るのも最高に気持ちがいい。

真夏は体力的には厳しいけど、運動すると爽快な季節でもある。

 

 

 

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今朝5時10分くらいの写真。大分日が短くなってきた。夜明けの東京タワー。

 

 

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虎ノ門のマッカーサー道路の工事現場。凄いことになっている。完成が楽しみだ。

 

 

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日比谷の交差点から皇居外堀。この辺までで4.5km。ここからキツくなる(^_^;)。

 

 

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一の橋→赤羽橋→芝公園→御成門→内幸町→日比谷→祝田門→桜田門→国会前→溜池→アークヒルズ→一三坂→六本木交差点→ミッドタウン→星条旗通り→墓地下→西麻布→広尾橋→五の橋→古川橋→二の橋という13kmコース。

昨日と同じコース。今日もキツかった(^_^;)。

 

 

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7月11日にして既に100kmを超えた。今月は3月以来の200km超えを目指す。

 

 

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つくばマラソンまであと136日。2009年9月1日以来連続出走1,409日!頑張ろう!

 

 

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左が起床時の体重。右がランニング後。

ようやく起床時の体重が84kg台に落ちた。

そもでもまだ重過ぎる。来週中に83kg台に落としたい。

食べ過ぎているわけではないので、水分の摂りすぎかな?とも思う。

 

 

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:13.0キロ/55.0キロ/105.0キロ/874.0キロ

7月の走行目標(200キロ)まで:95.0km

今週の走行目標(60.0キロ)まで:5.0km

今年の目標(2,400キロ)まで:あと1,538.0km

 

by カエレバ

 

 

by カエレバ

 

 



 

 

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