登山前の早朝1kmラン [富士山マラソンまで139日・ランニング日誌]

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昨日に続いて今日も朝から外出。しかも6時15分には家を出るという慌ただしさ。

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あとで別エントリーを書こうと思っているが、今日は先月から始めた登山の第2弾。

このあと延々と運動、しかも有酸素運動の登山をするのだから、その前に走らなくてもいいんじゃないか、とうい気もした。

でもまあ、一応ランニングと登山は別の運動なので、出かける前に走っておくかということで、4時30分に起きて出走。

 

 

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今日は軽く1kmだけ。

夏場はたとえ1kmだけでも結構汗をかくね。

では、登山行ってきます(^o^)/

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.0km/17.0km/65.0km/729.0km

7月の走行目標(200km)まで:あと135.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと33km

富士山マラソンまで:あと139日/東京マラソン2015まで:あと223日

1,777日連続出走中

今日の体重:82.9キロ

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