2024年1月15日 ランニング & 運動日誌
野毛飲みウォーキング
午前中に鎌倉駅前までウォーキングで往復。
午後には野毛で友達と昼飲みホッピングで結構歩き回った。
ランニングと筋トレはお休み。
本日の活動量
▲ まあまあ良く動いた。
前日までの日誌は次のページ以降にありますので併せてご覧ください。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。