▲ この日のラン: 1km／1月の累計: 39km／2024年の累計: 39km。
筋トレ4セット
プッシュアップとシットアップ、それぞれ2セット。
本日の活動量
▲ 川越往復でもっと伸びるかと思ったが、駅近くのカフェまでしか移動しなかったため、この程度。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。