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一週間ぶりのカラダログ [カラダログ 2012/11/30]

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ついに10kmランに復帰! [カラダログ 2012/11/22]

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8.5km走まで復活/やはりアプリの距離がおかしい [カラダログ 2012/11/19]

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じわじわと出走距離を伸ばして7kmに/体全体が活性化することを感じる [カラダログ 2012/11/19]

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東京マラソン二次抽選も落選/来週のレースをどうするか悩む [カラダログ 2012/11/19]

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のんびり目の一日 [カラダログ 2012/11/18]

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セミナー当日のバタバタ [カラダログ 2012/11/17]

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ちょっと休足日 [カラダログ 2012/11/16]

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二日連続6kmランで既に脚に疲れを感じる [カラダログ 2012/11/15]

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久々6kmラン & 久々3食自炊 [カラダログ 2012/11/14]

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5日連続飲み終了 [カラダログ 2012/11/13]

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久々5km走れた! [カラダログ 2012/11/12]

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旅先でも体重コントロール/久し振りに3km走れた! [カラダログ 2012/11/11]

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福岡セミナー当日/ランニング再始動! [カラダログ 2012/11/10]

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博多初日/WiFi体重計を旅先に持ち込む [カラダログ 2012/11/09]

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引き続き4時起き/膝はますます快方へ [カラダログ 2012/11/08]

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午前3時50分起きの快感・平熱に戻る・膝快方へ向かう [カラダログ 2012/11/07]

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膝の治療に出かける & 微熱はまだ取れず [カラダログ 2012/11/06]

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風邪はちょっとだけ改善 今年の風邪は長引くそうです [カラダログ 2012/11/05]

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微熱は続くよどこまでも [カラダログ 2012/11/04]

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膝痛に風邪の微熱と寝違えが加わる土曜日 [カラダログ 2012/11/03]

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膝痛のため那須塩原ハーフマラソン出走断念 [カラダログ 2012/11/02]

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まさかの膝痛再発という11月スタート [カラダログ 2012/11/01]

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10月はピッタリ150km走りました & 10km走っても膝はOK!! [カラダログ 2012/10/31]

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