東京マラソン二次抽選も落選/来週のレースをどうするか悩む [カラダログ 2012/11/19]

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申し込んでいるレースの話題2つ。

東京マラソン二次抽選も落選/来週のレースをどうするか悩む

一つ目は来年2月の東京マラソン。

4,200円の年会費を支払うと、通常は1回しか受けられない抽選を3回受けられるプレミアム会員に今年申し込んだ。

先行抽選、そして一般抽選と順調に落ち(笑)、昨日が最後のチャンスとなる二次抽選だったのだが、あっけなく落ちた。残念。

東京マラソンは毎年申し込んでいるが、まだ一度も走れていない。

来年(再来年)には走れたらいいな。

 

 

もう一つは12月2日に迫ってきた板橋リバーサイドハーフマラソンのこと。

こちらの大会に出場するか欠場するか迷っている。

というのが、先日までの膝痛のせいで、ほとんど練習らしい練習ができていないからだ。

ハーフマラソンはフルと比べると大幅にスピードが速く、かなり「全力で走る」に近い感じのイメージ。

普段ハーフのレース前後は月間200km以上走り込むのだが、今月は昨日までまだ42kmしか走れていない。

多少練習が不足していても、21kmを走り切ることはできる。

でも、いざレースとなると熱くなって全開で走ってしまい、練習不足のせいでまた怪我をするのではないかと不安なのだ。

「ゆっくり走ればいい」と考えていても、頭の中にはたっぷり練習できていた時期のイメージがあるので、実際レースになった時にゆっくりなんか走れないと思うんだよね。

今回は棄権して、来年1月末のフルマラソン(勝田マラソン)に向けてきっちり調整したほうが、トータルでは良いような気がしている。

でもせっかく申し込んだのにもったいない。

というわけで迷っている。

あとちょっと考えて決断しよう。まだ10日以上ある。

 

 

 

ランニング

 

リハビリ6kmラン。今日はちょっと身体が重かった。でも膝はまったく問題ないので、もうちょっと距離を伸ばそうと思う。

 

 

 

連続出走記録更新中。1,174日。

 

 

 

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:6.0キロ/8.0キロ/42.0キロ/1420.6キロ

11月の走行目標(200キロ)まで:あと158.0km
今週の走行目標(40.0キロ)まで:あと32.0km
今年の目標(3,000キロ)まで:あと1579.4km

 

RunKeeper – GPS Track Running Walking Cycling 2.8(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 20.4 MB)
全てのバージョンの評価: (669件の評価)

 

 

Nike+ Running 4.0.6(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 43.6 MB)
全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: iTMP Technology, INc. – iTMP Technology, INc.(サイズ: 28.8 MB)
全てのバージョンの評価: (3件の評価)
+ iPhone/iPadの両方に対応

 

Streaks – Motivational Calendar 3.3.3(¥170)App
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.(サイズ: 7.7 MB)
全てのバージョンの評価: (337件の評価)

 

 

Calendar Tracker 1.2(¥85)App
カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス
販売元: Datalink IT Inc. – DATALINK INFORMATION TECHNOLOGIES INC.(サイズ: 0.9 MB)
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筋トレ

 

 

365日 腹筋アプリ SitApp 5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 14.1 MB)
全てのバージョンの評価: (2,642件の評価)

 

 

365日 腕立てアプリ PushApp 5.0(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 15.9 MB)
全てのバージョンの評価: (684件の評価)

 

 

365日 スクワットアプリ 2.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 11.6 MB)
全てのバージョンの評価: (407件の評価)

 

 

Workout Log – Fitness and Exercise tracking 2.0.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
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全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

Nike+ FuelBand

 

 

by カエレバ

 

 

Nike+ FuelBand 1.4(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 141.1 MB)
全てのバージョンの評価: (32件の評価)

 

 

 

Fitbit Ultra

 

by カエレバ

 

 

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

朝体重:83.6kg(昨日より-0.6kg)

月末目標:82.0kg

残り:1.6kg

 

ichNehmAb! 4.5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
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全てのバージョンの評価: (333件の評価)

 

 

食事 & カロリー

 

 

3食自炊。ヘルシーに。

 

 

数値的には問題ないのだが、夜にお菓子を食べ過ぎた。

カロリー管理(痩せるアプリ) 3.2(¥450)App
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ミイル 【魔法のお料理カメラ】 miil (料理の写真を楽しく共有!無料のグルメ&ソーシャルアプリ) 2.0.2(無料)App
カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ
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コーヒー とお酒

コーヒー3、ビール1、ワイン1、スコッチ3

 

 

MyStats 1.23(無料)App
カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
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全てのバージョンの評価: (503件の評価)

 

 

 

睡眠

 

やっと22時30分に寝て5時に起きることができた。このサイクルを定着させたい。

 

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ
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Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App
カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス
販売元: Lumen Spark LLC – Lumen Spark LLC(サイズ: 14.9 MB)
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まとめ

今週は40km走りたい!

 



 

 


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