週の後半には会食が集中しがちで、それに伴って夜型にリズムもズレやすくなる。
イヤなら会食をやめればいい、という話になるのだが、なかなかそうはいかないのが難しいところ。
16時スタートとかの会食だと嬉しいんだけどね。
立花B塾から二日連続の会食が充実して楽しかったが寝不足がキツかった一日！！ [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 六本木にて6時50分起床。
前夜は0時過ぎまで飲んでしまい夜更し。
まあ楽しいから良いのだが、寝不足は辛い。
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▲ 体重はさらに減少。
外食で翌日に減っていると嬉しいね。
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▲ 本日の一枚。
男性性の解放に向けていよいよ取り組むとき。
▲ 朝ごはん。
いただきものの立派なメロンとプロテイン。
午前中は執筆とB塾の準備を並行して行う。
寝不足でやはり着想がちょっと鈍い。
▲ 昼前に1kmラン。
寝不足だとランニングも調子があがらない。
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今週の目標／実績：36km／22km
今週目標まで残り：あと14km
今月の目標／実績：160km／24km
今月目標まで残り：あと136km
今年の目標／実績：2,400/857km
今年目標まで残り：あと1,543km
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▲ 昼ごはんはチーズトーストとトマト。
▲ そして午後は立花B塾5期初級休日コース の第2講開催。
やっと皆さんと馴染んできた感じなのに、もう次回が最終講は、やはりちょっと短いかな。
▲ 夜は西麻布の看板のないお寿司屋さんへ。
郵便受けのネームプレートに紙が貼ってあるだけ。
▲ でも店内はとってもオシャレで、しかもお寿司も抜群に美味い。
▲ 今年初の新子をいただいて大満足。
会食ではスケールの大きい話を聞けて楽しかった。
自分の想像力の外側で仕事をしている人の話は本当に面白い。
▲ もうちょっと話しながら飲みたかったが、寝不足がしんどかったので一次会で帰宅。
Apple Watchのアクティビティがほんのちょっと足りなかったが、眠かったので諦める。
寝不足は本当にあらゆる行動力を奪っていくなぁ。
▲ オールクリアまであと一つだったのだが、アクティビティがNGだったため仕切り直し。
一日一捨
今日も本を一冊処分。
本は関係者が多いため写真を撮らないことにしているので、今日は写真なし。
まとめ
寝不足は本当に良くない。
しかし会食はとても楽しい。
この矛盾をどう解決するか（笑）。
この日のNo Second Life更新まとめ
僕の本もよろしくね♪
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。