2016年10月16日の日記。
タイトルの付け方に飽きてきたのでちょっとスタイル変更。
この日はひさしぶりに予定も旅も何もなく、一日自分のことに時間を使えた。
本来、毎日がこうあるべきでは？という問いが立つ。
ちょうど満月だったこともあってか、いろいろと深く考える良い時間となった。
12日ぶりルーチンオールクリアと逆算手帳で深堀り [2016.10.16. ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 6時47分起床。
睡眠時間がしっかり確保できているのは喜ばしいことだが、あと1時間半くらい前倒しして一日をスタートさせたい。
そろそろまた目覚ましを復活させて、強制的に前倒しにするかどうか考えているところ。
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▲ 体重がストンと落ちた。この調子でいこう。
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▲ 朝食は鎌倉から持ち帰ったソーセージ。
午前中はルーチンをコツコツとこなしながら、合間に家事をする、僕が大好きな「ケの日」のパターン。
このパターンで生活していくと、生きていると自分がどんどん進化していくのが実感できる。
▲ 昼前に1km軽く走る。
今週の目標／実績：35km／32km
今週目標まで残り：3km
今月の目標／実績：200km／41km
今月目標まで残り：159km
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▲ 昼ごはんは味噌ラーメン。
スーパーで買ってきた生ラーメンに、炙ったチャーシューやら野菜やらを加えていい感じに。
午後はルーチンの合間に「逆算手帳」のビジョンを書き込んだりして楽しむ。
そして出来上がったビジョンを眺めて、やはりいろいろ軌道修正が必要だと再認識。
ブログも4本書けたし、とても良い日曜日だ。
▲ 夕方に食事の買い出しに出かけた帰り、昨日はピンクだった東京タワーが今日はブルーだった。
▲ 夕食は僕が担当して牛肉と野菜の炒め物。
ポン酢と大根おろしでさっぱり食べると良いのだ。
▲ 12日ぶりのルーチン17項目（下の方はこの画面では隠れている）オールクリア。
一日家にいる日しかクリアできない設定になっているわけで、最近いかに予定が立て込んでいたかが分かる。
この辺りも整えていこう。
まとめ
静かながら豊かな日曜日だった。
欲をいうと、あと1時間早く起きて、その分をランニングに充てられたら最高だった。
ここも改善していこう。
僕の本もよろしくね♪
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。