左上はランニング用GPSログアプリRunKeeper Pro
の記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、”Weightbot“
の体重管理画面。
結局8.6kmを49分。まあまあのペースだね。
5月の目標260km達成はなくなってしまったけれど、あと一日頑張ろう!
応援ありがとうございます!!
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昨日の食事:
朝:パン、パイナップル、コーヒー (07:30)
昼:カツサンド、ソーセージ、目玉焼き、サラダ (12:30)
夜:鶏の唐揚げ、サラダ、ご飯 (19:00)
お酒:ビール1杯、ワイン3杯、スコッチソーダ割り3杯
間食: なし
睡眠時間: 5.1H
コメント: 夜更かし
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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 8.6キロ/8.6キロ/190.7キロ/938.2キロ
5月の走行目標(260キロ)まで:あと69.3キロ
今週の走行目標(58.7キロ)まで:あと50.1キロ
今年の出走日数/トータル日数:149日/149日 出走率:1.000(’05年の通算.477、’06年.279、’07年.548、’08年.326、’09年.663、’10年1,000)
636日連続出走中
今日の体重:83.2キロ(07年1月15日: 102キロ、5月末の目標: 81.0キロ、最終目標: 77キロ)]]>

作家/ブロガー/心理カウンセラー/コンサルタント/イベントプロデューサー/歌手/株式会社ツナゲル代表取締役社長兼C.E.O.など、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。
著書に「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。
東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。
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