2024年2月6日 ランニング & 運動日誌
鎌倉駅まで2往復ウォーク
▲ ランニングと筋トレはお休み。
雨のなか、午前中と午後に鎌倉駅までのウォーク2往復。
本日の活動量
2月チャレンジの「9.44km以上の徒歩移動を月間14回」4回目達成。
残り10回。
以上、2月6日の日誌でした。
過去の日誌は次のページ以降にありますので併せてどうぞ。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。