2024年2月18日 ランニング & 運動日誌
駅向こうのスーパーまで往復ウォーク
▲ ランニングと筋トレはお休み。
午後に駅向こうのスーパーまで往復ウォーク。
本日の活動量
▲ 少なめだけど、今日もアクティビティの3つのゴールはすべてクリア。
▲ 完璧な1週間バッジもすべて獲得。
▲ ムーブゴールの連続達成記録も引き続き更新中。
以上、2月18日の日誌でした。
過去の日誌は次のページ以降にありますので併せてどうぞ。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。