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2024年2月 ランニング & 運動日誌

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日々のランニング、筋トレ、ウォーキングなどの運動と活動量を記録していく記事です。

1日ごとに改ページしていき、1ヶ月で1記事になるよう記録していきます。

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2024年2月23日 ランニング & 運動日誌

鎌倉ウォーク

一日冷たい雨。

ランニングと筋トレはお休み。

午前中に鎌倉駅前まで、夕方に駅手前のコンビニまで往復ウォーク。

本日の活動量

▲ 少なめながらもアクティビティの3つのゴールはすべてクリア。

以上、2月23日の日誌でした。

過去の日誌は次のページ以降にありますので併せてどうぞ。

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