引き篭もりの8月がスタート! 13km走って激しい豪雨寸前に帰宅できたラッキーな一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

作家・ブロガー・カウンセラー 立花岳志からのお知らせ(本文はお知らせの下)

 

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フルリニューアルした「レベル1」を東京で平日コース、休日コース開催します!レベル2以降受講希望の方はレベル1受講が必須です!ぜひご参加ください!!

 

立花Be・ブログ・ブランディング塾 フルリニューアルして東京で「8期レベル1」平日・休日コース 開講します!!

大変好評いただいております、立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾)、次期開催が決定しました!今回は大きなリニューアルがあり、新しく生まれ変わり、さらに進化した「立花B塾」になります! 11月より、8期東京レベル1、平日コースと休日コースで開講...

 

「あり方」と「やり方」の統合「ツナゲル ライフ インテグレーション」3つの講座11月開講!!

 

自己否定ばかりしていた二人が「やり方」と「あり方」をツナゲルことで人生を劇的に変え飛躍!そのすべてを伝授するツナゲル ライフ インテグレーション講座。

 

今回より「ベーシック = 会社を辞める学校」「アドバンス = あり方ビジネススタート塾」「マスタリー = ありかた経営塾」の3コースに再構成してリニューアルしました!!

 

ツナゲル ライフ インテグレーション講座 フルリニューアルで3つの講座に分かれて11月開講!会社員から経営者・クリエイターまでを対象に「やり方」と「あり方」を統合...

1期から10期まで開催してきた立花岳志と大塚彩子の「ツナゲル ライフ インテグレーション講座」。11期開催を前に、講座のあり方を抜本から見直し、フルリニューアルすることになりました。そして、受講者の方別に講座を3つに再構築し、3つのコースで同時に開講するこ...

 

引き篭もりの8月がスタート! 13km走って激しい豪雨寸前に帰宅できたラッキーな一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

2017年8月1日の日記。

今日から引き篭もりの8月がスタート!

真夏のキラキラな鎌倉を期待していたのだが、天候不順な日々でちょっと残念。

8月初日も激しい豪雨に襲われビックリ。

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引き篭もりの8月がスタート! 13km走って激しい豪雨寸前に帰宅できたラッキーな一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 鎌倉にて6時30分起床。

睡眠時間がどんどん伸びて、8時間越えが標準になりつつある。

8時間を越えて寝ていると、午後になっても疲れが出ずに創作を続けられるので、起きている時間が1時間短くても、生産性はむしろ高い。

 

使ってるアプリ

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▲ 体重は微減で85kgちょうどスタート。

8月末までに82kg台まで落としたい。

当面の目標は82.9kg。

使ってるガジェット

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▲ 鎌倉屋上朝ごはん。

パンの代わりにグラノラにヨーグルトをかけて食べてみた。

ちょっと全体的に量が多かったか。

 

▲ 8月一ヶ月間の生き方を問うたら、これが出た。

どんどん変化していこう。

 

▲ 午前中は執筆して、昼前に13kmランに出る。

気温高目だったが、雲が多く、徐々にお天気が悪くなっていることを実感。

海ドボンをせずに帰った方が良いとという直観が働き、そのまま帰宅。

 

▲ 8月は170km走る。

頑張ろう。

今週の目標/実績:39km/20km

今週目標まで残り:あと19km

今月の目標/実績:170km/13km

今月目標まで残り:あと157km

今年の目標/実績:2,400/1,006km

今年目標まで残り:あと1,394km

使ってるアプリ

 

▲ お昼ご飯。

前夜1/3残したヒレステーキとパン、チーズ、サラダ。

がっつり走って消耗したので、塩分が欲しくてお味噌汁も追加。

 

▲ 午後から雨の予報だったので、お昼ごはんを終えてすぐに駅前のスーパーまで買い物に出かけた。

買い物を終えてスーパーを出たら、ポツリポツリと雨が落ち始めた。

急いで帰宅して滑り込みセーフ。

その後どんどん雨が強くなり、バケツをひっくり返したような土砂降りになった。

iPhoneで初めて鎌倉の防災情報メッセが大きな音と共にプッシュ通知されてビックリ。

 

▲ 土砂降りの雨なのでPOSTに出勤できず、自宅でビール。

北海道限定のサッポロクラシックを鎌倉のスーパーで売っていた。

 

▲ 晩ごはんは奥さん担当の春巻、オクラと山芋、サラダ。

発芽玄米ごはんも一口足した。

 

▲ アクティビティは今日もオールクリア。

 

▲ ルーチンもオールクリアで3連勝。

まとめ

8月も楽しんで参りましょう!!

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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

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立花岳志個別セッション 11月 お申し込み受付中!

 

長らく新規お申し込み受付をストップしていた個別セッションのお申し込み受付を再開しました!

 

現在11月の受付を実施しています。開催地は六本木、鎌倉です!

 

枠が少なくなっていますので、お早めにどうぞ。

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立花岳志 & 大塚彩子 「心のあり方」講座 DVD発売中!!

 

作家・ブロガー・カウンセラーの立花岳志と、カウンセラー・作曲家の大塚彩子が、心とあり方について教えるDVDが発売中!

 

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