3日連続快晴鎌倉引き篭もりデー! たっぷり走ってたくさん書いて満足の一日 [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

作家・ブロガー・カウンセラー 立花岳志からお知らせ(本文は下)

 

大人気!!プロが教える心とブログとブランディング塾次期募集中!!

 

年間1,000万PVブロガー、6冊の著作を持つ作家、そして心理カウンセラー、会社経営者と多面的に活動する立花岳志の大人気の連続講座「立花Be・ブログ・ブランディング塾」(立花B塾)開催!!

 

東京・大阪・金沢にて3月より開講!楽しくブログを継続して人生を劇的に変えましょう!!

 

立花Be・ブログ・ブランディング塾 東京・大阪・金沢で開催!! 個人の情報発信で人生を劇的に変えよう!!

大好評の立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾)、次期開催が決定しました!!次回の開催は東京(平日・休日)、大阪、そして金沢です!レベル1は早くも9期、レベル2も4期の開催となります。皆さま、ぜひご参加ください!立花Be・ブログ・ブランディング塾 東...

 

3日連続快晴鎌倉引き篭もりデー! たっぷり走ってたくさん書いて満足の一日 [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

鎌倉引き篭もりデー3連チャンの3日目。

もう梅雨明けで良いのでは?と感じる好天が続く鎌倉。

ずっと誰とも会話せず引き篭もっているが、これが楽しく充実している。

スポンサード

3日連続快晴鎌倉引き篭もりデー! たっぷり走ってたくさん書いて満足の一日 [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 鎌倉にて6時19分起床。

前夜は21時就寝のはずが、イベント告知で残業してたのと、トラブル対応で深夜になってしまった。

まあそんな日もある。

でもやっぱり5時起きしたいなぁ。

使ってるアプリ

Garmin Connect™ Mobile

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ

▲ 体重はちょっと反転して増加。

当面の目標は82.9kg。

使ってるガジェット

使ってるアプリ

iLoseWeight

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ。。

▲ 朝起きてキッチンに出てきたら、この惨状。

眠っている間にネコが棚の扉を開けてパスタをぶちまけて運動会をやったらしい。

 

▲ 事情聴取。

「僕じゃありません。ルナです」。

それは本当ですか?

 

▲ 鎌倉屋上朝ごはん。

朝は雲が多いが、昼前に快晴になるパターンが続いている。

 

▲ 午前中はこの日も引き篭もってずっと執筆。

そして昼前から今日も12kmランに出る。

 

▲ この日は風がすごく強くて全身砂まみれになりながら鎌倉高校前まで行って戻る。

 

▲ そしてそのまま海にドボン。

これのために走ってるみたいな感じ。

最高に気持ちがいい。

 

▲ 鎌倉12kmラン。

 

▲ 7月ここまで59km

今週の目標/実績:43km/34km

今週目標まで残り:あと9km

今月の目標/実績:160km/59km

今月目標まで残り:あと101km

今年の目標/実績:2,400/892km

今年目標まで残り:あと1,508km

使ってるアプリ

▲ 12km走ってもあんまりおなかが空かないので、昼ごはんはトマトとパセリ、それにプロテイン。

 

▲ 夕方まで再び部屋で執筆して、夕方からPOSTに移動して追い込み。

 

▲ 18時前に撤収。本当は19時くらいまでいると夕暮れが美しいしのだが、夕食の準備が遅くなってしまうので。

 

▲ そして帰宅したら再びネコがパスタをぶちまけていた。

仕方ないので全部上の棚に移動。

 

▲ 晩ごはんは地物のお刺身と冷やっこ、サラダ。

地物の刺身を求めて、ヤマカと鎌万に行ったがどちらもなくて、結局元町ユニオンに行った。

毎回このコースを巡って結局ユニオンなので、次回からは最初からユニオンを目指そう。

 

▲ アクティビティは余裕でオールクリア。

 

▲ ルーチンもオールクリア。

やはり21時就寝は無理で、22時になった。

まあ、22時でも十分早寝だと思うが、もうちょっと前倒ししたい。

一日一捨

鎌倉はいまのところ処分するものがなくなったので一旦お休み。

六本木にいるときは再開するのでこのまま残しておく。

まとめ

がっつり走って身体もくたくた、たくさん執筆して脳も疲れてゆっくりお風呂に入ってさっさとベッドイン。

ある意味理想的生活。地味だけど。

こういう日々をどんどん増やしていくつもり。

この日のNo Second Life更新まとめ

快晴鎌倉引き篭もりデー! 走って海ドボンが爽快すぎる!!早寝チャレンジは失敗 [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

鎌倉三連続引き篭もりデーの2日目。朝から晩までずっと一人なので、お店の店員さんに注文するときぐらいしか人と話さないのだが、全然辛くないというか、楽しい。ネットで世界中の人とつながっているから、寂しくないのだな。快晴鎌倉引き篭もりデー! 走って海ドボ…
お金の真理 by 斎藤一人 〜 大富豪が教える「お金に好かれる5つの法則」 [書評]

ひさしぶりの書評記事。5月に自分の本の原稿を書き始めたら、ぱったり書評が書けなくなった。脳みその使い方が変化したせいなんだけど、このままずるずる書けないのは不本意なので、まずは質より量より更新頻度で、とにかく書く。というわけで、2ヶ月半ぶりの書評は…
札幌 鮨 一幸 〜 何もかもが圧倒的で悶絶しっぱなし!! 立花的日本一位の寿司は断トツでここだ!! [2017年6月 北海道旅行記 その21]

札幌のすすきのにある「鮨一幸」を訪問してきた。ご紹介しよう。2017年6月の北海道の旅。旅の一つ前の記事はこちら2017年6月北海道旅行記 目次今回の旅は北海道のお寿司を堪能し尽くすことが目的の一つ。その中でも昨日の小樽の伊勢鮨とこの日の鮨一幸は、メインイベ…

僕の本もよろしくね♪

最近の日記はこちら

寝不足脱出して快調だったが夜が楽しくてまた夜更ししてしまった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

前夜21時過ぎに寝落ちして9時間睡眠で寝不足脱出。おかげで快調な一日だったが、夜の会食が楽しくてついつい夜更し。またしても寝不足に。どうも今週は自分の誕生日もあったため、「遊びたいモード」のようだ。まあそんなときもある。寝不足脱出して快調だったが夜が…
立花B塾から二日連続の会食が充実して楽しかったが寝不足がキツかった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

週の後半には会食が集中しがちで、それに伴って夜型にリズムもズレやすくなる。イヤなら会食をやめればいい、という話になるのだが、なかなかそうはいかないのが難しいところ。16時スタートとかの会食だと嬉しいんだけどね。立花B塾から二日連続の会食が充実して楽し…
ひさびさの強制5時起き!寝不足だったが午前中の長さに感動した一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

朝一番の新幹線で旅に出る奥さんの目覚ましが大音量で鳴り響き、僕も5時に目覚める。ここ4日ほど寝不足が続いていてしんどかったが、5時起きで活動をスタートさせると、午前中の長さが感動的にながくてビックリ。以前やっていた5時起きを復活させようと決意した一日…
充実の鎌倉独り引き篭もりデイズ!書いて読んで走って泳いで料理して食べてぐっすり眠った理想的一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

今週は奥さんは東北に旅行中なので、僕は独りで鎌倉滞在。たっぷり原稿書いて、読書して、たっぷり走って海で泳いで、三食自炊して、そして22時前に眠る。ある意味理想的な過ごし方ができた一日。お天気も良くて嬉しい。充実の鎌倉独り引き篭もりデイズ!書いて読ん…
快晴鎌倉引き篭もりデー! 走って海ドボンが爽快すぎる!!早寝チャレンジは失敗 [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

鎌倉三連続引き篭もりデーの2日目。朝から晩までずっと一人なので、お店の店員さんに注文するときぐらいしか人と話さないのだが、全然辛くないというか、楽しい。ネットで世界中の人とつながっているから、寂しくないのだな。快晴鎌倉引き篭もりデー! 走って海ドボ…
The following two tabs change content below.
立花 岳志
作家、ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ、妻と恋人とのマルチ・パートナーシップ(ポリアモリー)実践中。 詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

 

大人気!!プロが教える心とブログとブランディング塾次期募集中!!

 

年間1,000万PVブロガー、6冊の著作を持つ作家、そして心理カウンセラー、会社経営者と多面的に活動する立花岳志の大人気の連続講座「立花Be・ブログ・ブランディング塾」(立花B塾)開催!!

 

東京・大阪・金沢にて3月より開講!楽しくブログを継続して人生を劇的に変えましょう!!

 

立花Be・ブログ・ブランディング塾 東京・大阪・金沢で開催!! 個人の情報発信で人生を劇的に変えよう!!

大好評の立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾)、次期開催が決定しました!!次回の開催は東京(平日・休日)、大阪、そして金沢です!レベル1は早くも9期、レベル2も4期の開催となります。皆さま、ぜひご参加ください!立花Be・ブログ・ブランディング塾 東...

 

12月16日(土)六本木ヒルズで大忘年会開催!

 

2017年を笑顔で〆て、無敵の2018年を迎えるためのツナゲル大忘年会を六本木ヒルズで開催します!

 

美しい六本木ヒルズのライトアップを眺めながら、みんなで2017年の最後を締めくくりましょう!!

 

12/16(土) ツナゲル大忘年会 2017 を 六本木ヒルズにて開催します!無敵の2018年を迎えよう!!

イベント開催のお知らせです!立花岳志と大塚彩子が経営するツナゲルの大忘年会を開催します!12/16(土)に六本木ヒルズです!皆さまぜひご参加ください!!12/16(土) ツナゲル大忘年会 2017 を 六本木ヒルズにて開催します!無敵の2018年を迎えよう!!さよなら2...

 

カリスマ研修講師 湯ノ口弘二さんとのコラボ・ワークショップ開催!!

 

2018年1月16日(火)に、数多くの名経営者を輩出してきたカリスマビジネス研修講師、湯ノ口弘二さんと立花のコラボ・ワークショップを開催!

 

これからの時代のワークスタイル・イノベーションをテーマに、異なるフィールドからの視点で語る、双方向のトークセッションです!ぜひご参加ください!!

 

1/16(火)湯ノ口弘二 & 立花岳志 コラボ「最先端の働き方:ワークスタイルイノベーション」トークセッション開催します!!

イベント登壇のご案内です!2018年1月16日(火)に、コミュニケーションエナジー株式会社主催のイベントに登壇します。同社社長であり、CCL、CCL Excellent、マスタリートレーニングなど、同社主催の講座を主宰され、講師も勤められる、湯ノ口弘二さんと、立花のコラ...

 

立花岳志 & 大塚彩子 「心のあり方」講座 DVD発売中!!

 

作家・ブロガー・カウンセラーの立花岳志と、カウンセラー・作曲家の大塚彩子が、心とあり方について教えるDVDが発売中!

 

内容紹介動画はこちら!

 

 

Amazonからご購入いただけます。DVDのご購入はこちらからどうぞ!!

 

ビリーフをリセットしてやりたいことをやる人になる [DVD]
株式会社ツナゲル (2016-10-25)
売り上げランキング: 113,257

 

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

 

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。

 

参加者が400人を超え、ますます盛り上がっています!

 

詳しくはこちらからどうぞ!!

無料オンラインサロン「立花岳志ツナゲルサロン」開設しました!!キーワードは「ゆるーく繋がる ずっと繋がる」参加者大募集中!!

Facebookの非公開グループ機能を活用した、無料のオンラインサロン、「立花岳志ツナゲルサロン」を開設しました!以前からオンラインサロン的なものには興味があったのですが、いくつか気になる点があり、やってきませんでした。でも、行動しないと結果も出ないので...

立花岳志公式メルマガに登録しよう!購読無料!

ブログに書けないこと、メルマガ読者の方だけにお伝えしたいことを書いてます。

 

サクッと短く朝にすぐ読める、読み切りタイプ。

 

ほぼ日刊!朝7時半に届きます。面白くてためになり、ときどき感動するかも??

 

立花岳志公式メルマガ「そろそろ本当の話をしよう」の登録は以下のフォームからお願いします!



Facebook経由でこのブログの更新情報を受けとろう!ページにいいね!お願いします!

 

*
*
* (公開されません)