ちょっと疲れを感じ緩めに過ごし 鎌倉に母と弟が遊びにきてくれた一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

作家・ブロガー・カウンセラー 立花岳志からのお知らせ(本文はお知らせの下)

 

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フルリニューアルした「レベル1」を東京で平日コース、休日コース開催します!レベル2以降受講希望の方はレベル1受講が必須です!ぜひご参加ください!!

 

立花Be・ブログ・ブランディング塾 フルリニューアルして東京で「8期レベル1」平日・休日コース 開講します!!

大変好評いただいております、立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾)、次期開催が決定しました!今回は大きなリニューアルがあり、新しく生まれ変わり、さらに進化した「立花B塾」になります! 11月より、8期東京レベル1、平日コースと休日コースで開講...

 

「あり方」と「やり方」の統合「ツナゲル ライフ インテグレーション」3つの講座11月開講!!

 

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ツナゲル ライフ インテグレーション講座 フルリニューアルで3つの講座に分かれて11月開講!会社員から経営者・クリエイターまでを対象に「やり方」と「あり方」を統合...

1期から10期まで開催してきた立花岳志と大塚彩子の「ツナゲル ライフ インテグレーション講座」。11期開催を前に、講座のあり方を抜本から見直し、フルリニューアルすることになりました。そして、受講者の方別に講座を3つに再構築し、3つのコースで同時に開講するこ...

 

ちょっと疲れを感じ緩めに過ごし 鎌倉に母と弟が遊びにきてくれた一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

ずっと引き篭もって大量行動を続けてきたせいか、前夜久し振りに外で飲んだせいか、ちょっと疲れ気味の一日。

世間も5連休に入っているので、ちょっと緩めにして穏やかに過ごした一日。

とはいっても、ルーチンはオールクリアしているんだけどね。

アクセル全開だとルーチンオールクリアにプラスで3割り増しくらいになっているので、その3割の部分を緩めてる感じ。

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ちょっと疲れを感じ緩めに過ごし 鎌倉に母と弟が遊びにきてくれた一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 鎌倉にて6時43分起床。

8時間近く眠っているのだが、今朝は目覚めがあまり良くない。

就寝がちょっと遅めだったのと、やはり外で結構飲んで寝たせいで、睡眠の質が低下したのかもしれない。

使ってるアプリ

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▲ 飲み会の翌日に体重が増えていないのは嬉しいね。

前日と変わらず。

5月29日の目標体重:84.9kg 目標まであと0.9kg

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▲ いつも通りの朝ごはん。チーズ復活。

午前中はいつもどおり大量行動アウトプット。

 

▲ 昼前からランニングに出る。

その日によって、風と波の具合なんだろうけど、普通のサーフィンの人ばかりの日と、ウィンドサーフィンの人ばかりの日がある。

今日はウィンドサーフィンの人ばかり。

気持ち良さそう。

 

▲ 鎌倉6kmラン。

 

▲ 今月ここまで18km。

今週の目標/実績:32km/18km

今週目標まで残り:あと16km

今月の目標/実績:140km/18km

今月目標まで残り: あと122km

今年の目標/実績:2,400/560km

今年目標まで残り:あと1,840km

使ってるアプリ

▲ 昼ごはんは鮭の照り焼き、海老たまご炒め、ごはんと味噌汁。

 

▲ 午後も軽く仕事をしてから、母と弟が鎌倉に遊びにきてくれて談笑。

集合写真を撮り忘れ、おみやげにもらった柏餅だけアップ(笑)。

 

▲ 九平次を飲みます。

 

▲ 晩ごはんはキムチ鍋。

キムチ鍋のスープが残っていて使い切りたかったのだが、5月でも鍋がちょうど良い肌寒さ。

今年は気温が低めだよね。

 

▲ 夜は旅の宿の物色や予約をして早寝。

アクティビティは今日もオールクリア。

 

▲ ルーチンもオールクリアで21連勝。

1日1捨 vol. 14

▲ 長い靴下。

もらったもので、一冬置いておいたのだが、一度も使わなかったので処分。

まとめ

6月の旅の計画を着々と立てている。

旅は計画しているときが一番楽しいような気がするね。

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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

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長らく新規お申し込み受付をストップしていた個別セッションのお申し込み受付を再開しました!

 

現在11月の受付を実施しています。開催地は六本木、鎌倉です!

 

枠が少なくなっていますので、お早めにどうぞ。

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