怠さに負けずジムに行ったり 角田陽一郎さんとのトークイベントが盛り上がった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.9版]

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台風接近の余波か、前日くらいから全身が怠くて重い。

妻のあやちゃんも原因不明の体調不良だしで、困ったものだ。

といいつつも、予定は次々やってくるので、しっかりこなした自分を褒めよう。

結局夏休みだといいつつ、毎日かなりディープに働いているのである。

怠さに負けずジムに行ったり 角田陽一郎さんとのトークイベントが盛り上がった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.9版]

怠さのなか鎌倉から六本木へ移動

▲ 今週はちょっと睡眠が後ろにずれてしまっている。

夏休みだからこそ早寝早起きしたいのに、ちょっと緩んでるんだな。

 

▲ 目指せ7時間半睡眠。

 

▲ 前夜の豚しゃぶが効いてしまい、体重は0.5kg増。

まあ、そういう日もある。

 

▲ 朝のサラダ用の鶏のささみを解凍しておくのを忘れた。

鎌倉の家には電子レンジがないので、ささ身は抜きで。

まあ、昨夜豚肉をおなかいっぱい食べたので、今朝は鶏はいらないだろう。

 

▲ 怠くて調子が出ないなか、あやちゃんとネコたちと一緒に六本木に移動。

家族全員でデュアルライフの拠点間を移動する時間が僕は好きだ。

午後も怠いがジムへGO

▲ 台風は過ぎ去りつつあるが、引き続き身体は怠い。

昼ごはんはオクラ納豆亜麻仁油入り、厚揚げ焼き、茹で卵にプロテイン。

 

▲ 怠い怠いといいつつ、ランニングでジムまでいく。

 

▲ 90分のパーソナルトレーニング。

 

▲ 今回は新人の女性トレーナーさんだった。

 

▲ ジムで身体をいじめてランニングもしたら、身体の怠さが軽減して良かった。

 

▲ 今月ここまで25km。

早めに腹ごしらえして代官山で角田陽一郎さんとのイベントへ!

▲ 早めに晩ごはん。

サバの一夜干し、冷や奴、山盛りサラダにMCTオイル入りプロテイン。

 

▲ タクシーで代官山へ。

道路がかなり渋滞していて焦ったが、無事到着。

 

▲ この日は角田陽一郎さんとのトークイベント。

 

▲ 普段僕は自主開催のセミナーで登壇することが多い。

その場合自分で考えたことしか喋らないのだが、今日は角田さんがたくさん質問してくださったので、普段話さないようなことがたくさん話せた。

こういうイベントも楽しい。

ご参加くださった皆さま、角田さん、ありがとうございました!!

まとめ

怠いと言いつつも、病気ではないので、むしろ身体を動かした方が体調は良くなる。

筋トレしてランニングしたら元気になった。

元気になってから夜のイベントなので良かったね。

8月は講演、講座がほとんどないので、たまに講演できると楽しい。

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