減量中だけど肉やスイーツや揚げ物を食べたり 土用の終わりが22:30で時刻まで調べようと思った一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.7版]

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8月7日が立秋という記載を見てカレンダーにも入力していた。

そして、「8月7日が立秋なら土用は8月6日で終わるだろう」と早合点していた。

ところが、立秋は8月7日の22:31だった。

ということは、8月7日のほぼ丸一日は、実はまだ夏の土用の最中だったのだ。

今日はバタバタだったので、新しいことに手をつけるのは明日以降にしていたのだが、それが正解だった。

水星逆行は終わる時刻までカレンダーに入力していたが、土用も終わる時刻までカレンダーに入れるようにしよう。

減量中だけど肉やスイーツや揚げ物を食べたり 土用の終わりが22:30で時刻まで調べようと思った一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.7版]

ダイエット順調!81kg台に

▲ 今日も8時間以上眠れて快調。

やはり外食が少ないと睡眠も質が良くなり一石三鳥くらいになる。

 

▲ 月平均も8時間に近づいてきた。

 

▲ そしてダイエットも開始2日で1.4kg落ちて、81kg台に。

まあ、もともと外食の連続で増えすぎていたので、それが適性に戻りつつあるのだが、ここでさらに外食していたらもっと増えていたのだから、喜ぶべきなのだ。

 

▲ 朝ごはんもしっかりたんぱく質、ビタミン・ミネラル、そして酵素を取れるよう摂取。

 

▲ 新しいabicaseを装着していざ出陣!

鎌倉から六本木と銀座へ出撃

▲ 鎌倉から電車で東京へ。

 

▲ まずは六本木のリッツカールトン東京の「タワーズ」でランチ。

昼からシャンパンいただきます♪

 

▲ ダイエット中だけど、美味しい外食のときは別。

美味しく楽しい時間でした。

 

▲ リッツのトイレでひさしぶりの自撮りなど。

ダイエットが終わったときにどんな風に見た目が変わっているか楽しみ。

 

▲ 一旦六本木の自宅に戻り一時間ほど仕事をしてから、今度は銀座で打ち合わせ。

 

▲ いろいろ楽しみになってきた。

美味しくヘルシーだと思って食べれば良いのだ

▲ 19時過ぎに鎌倉に戻る。

晩ごはんはあやちゃん担当で鯵の南蛮漬けとジャガイモと豆苗の炒め物。

一瞬「揚げ物とでんぷん質か」と身構えたが、青魚にしても緑黄色野菜にしても非常に身体に良いものばかりだ。

「身体に良いもの」と思って美味しくいただけば良いのだ、と割り切った。

その結果、翌朝はリッツでランチしてデザートも食べ、夕方の打ち合わせでロールケーキも食べ、夜に揚げ物とでんぷん質を摂ったのに、体重は0.4kgも減っていた。

そういうことなんだなぁ。

 

▲ なぜか二匹ともあごが出る(笑)。

土用はまだ終わっていなかった!終わる時刻までチェックしよう!

▲ 一日単位では、暦の「立秋」は今日なのだが、正確には22:31に立秋となる。

ということは、22:30まではまだ夏の土用が続いていたということになる。

どうせ験を担ぐなら、徹底的に担ごうよ。

次回からは終わりの時刻まで書くようにしよう。

まとめ

というわけで、土用が明けたのは22:31で、もう寝るタイミング。

明日からいろいろ新規のことに手をつけよう!

あとは8月19日までの水星逆行を楽しく乗り切れば良し。

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