LPLの日も本の原稿もブログも書けて満足!「徹底的を習慣化して淡々とやる」ができるようになってきた!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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11期LPL養成講座の第2講受講。

以前だったらLPLの週末は他のことはまったく何もできなかったが、今年は違う。

書籍原稿もブログも書けて、ランニングも筋トレも読書もできてルーチンは全部達成。

だいぶ進化してきた感じ。

LPLの日も本の原稿もブログも書けて満足!「徹底的を習慣化して淡々とやる」ができるようになってきた!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 六本木にて5時6分起床。

前夜は小学校時代の同級生との飲み会で遅くなり、さらにその後に残業したため1時過ぎ就寝。

4時間睡眠だが、元気に目覚める。

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▲ 体重は微増。

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▲ やること盛り盛りなので早朝ランに出る。

季節的にもこれからは早朝ランがいいかも。

 

▲ 朝の六本木4kmラン。

今週の目標まであと5km。

 

▲ 6月ここまで50km。

10日で50kmなので、ちょうど今月の目標150kmの1/3と良いペース。

今週の目標/実績:35km/30km

今週目標まで残り:あと5km

今月の目標/実績:150km/50km

今月目標まで残り: あと100km

今年の目標/実績:2,400/733km

今年目標まで残り:あと1,667km

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▲ 朝ごはんは、ひさしぶりにゴントラン・シェリエのクロワッサン。

最近僕がまったく渋谷に行く用事がなかったのだが、奥さんが渋谷に行った際に買ってきてくれた。

 

▲ 5時起きのおかげでほとんどの作業を終えたうえでLPL養成講座に参加できた。

ただ、前夜の就寝が遅かったのはやはり改善したいところ。

B塾とLPLが4日連続になる週は、もう今後は会食の予定を入れないこと。

と思ったら、すでに7月は金曜日だけ予定が入っていた。

9月以降は入れないぞ。

もともと22時に眠れていれば、5時起きだって7時間眠れるのだから。

 

▲ LPLの日は両国ランチ。

この日はとんかつ屋さん「かつ万」へ。

ヒレカツとエビフライ定食美味しかった。

 

▲ LPLの初日は夜PLなのだが、仕事を片づけたくてこの日は不参加で一人メシ。

 

▲ 300gのヒレステーキ。

 

▲ アクティビティは今日もオールクリア。

 

▲ ルーチンもオールクリアで59連勝。

早く寝たかったが、やはり23時30分になってしまった。

1日1捨

▲ 外箱シリーズ。

AirPodsの外箱。

Apple製品の外箱は捨てるときにドキドキする。

まとめ

11期LPL養成講座、深い。

再々受講でここまで出てくるとは思わなかった。

 

この日のNo Second Life更新まとめ

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