お花見 & 墓参りランラン18km [日刊たち vol.155]

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この週末は東京は桜が満開。

日刊たち:お花見 & 墓参りランラン18km

今年は何故かお酒を飲みながら桜を眺める「お花見」に魅力を感じず、自分で企画もしなかったし、参加もしなかった。

「酒を飲むお花見なんて邪道だ!」と言っているのではない。去年は代々木公園で楽しくお花見しながら飲んだし、井の頭公園や上野公園でもお花見飲みしたことがある。

要は、今の気分がお花見飲みに向かっていない、というだけのこと。

桜は観たいので、金曜日には小石川植物園にも行って、エントリーもアップした。

今年に限っては、桜とお酒は別々がいい感じなのだ。

 

 

土曜日はまあまあのお天気だったが、昨日は冷え込んで曇り空。

奥さんは松山に出張中で不在で、曇天のせいか気温が低いせいか、なんとなく一人で気乗りがしないというか、ノリが悪い気分。

もやもやを吹き飛ばそうと、走りに出た。

最初は10kmくらいと思って出たのだが、皇居で桜を眺めながら走っていたら、遠征したくなり方針変更。

そのまま虎ノ門に出て、溜池からアークヒルズへ。

アークヒルズで桜坂とスペイン坂の桜を満喫する。

 

 

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こちらアークヒルズの北側サイドにある「桜坂」こちら側は住所は赤坂。

 

 

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アークヒルズ南側のスペイン坂の桜も見事!

ちなみにこちら側は住所は六本木。

 

 

アークヒルズから六本木通りの市三坂を上って六本木交差点を越え、六本木ヒルズを通り過ぎて旧実家前へ向かう。六本木ヒルズの「さくら坂」や「毛利池」の桜も見たかったのだが、ちょっと遠回りになるので今回は諦めた。

実家は壁のペンキが塗り直されて綺麗になっていた。

そこから今度は青山墓地へ出て、墓地の桜のトンネルを抜ける。

 

 

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青山墓地の桜は木が大きくて素晴らしい!完全な桜のトンネルが1km以上続く。

 

 

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お彼岸だったことを思い出し、青山墓地にあるご先祖のお墓にお参り。

 

 

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そこから神宮外苑に出て、絵画館前の周回道路を半周して信濃町に抜け、四谷三丁目から曙橋へ。

写真は国立競技場と枝垂れ桜。桜の木の後ろに競技場の照明灯が見える。

 

 

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江戸川橋の近くには、桃の花もたくさん咲いていた。

 

 

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最後は江戸川橋の満開の桜を眺めてフィニッシュ。

ここも素晴らしい眺め。

 

 

18kmちょっとの旅となった。

普段は決まったコースばかりを走るので、今回みたいに何も決めずに適当にどんどん走るのは、疲れるけどなかなか楽しい。

アップダウンが激しかったのと、もともとは10kmしか走らないつもりでハイペースで入ってしまったので、後半結構ばててしまったけど、こういうのもいいね。

おかげで出かける時のモヤモヤした感じはすっかりなくなり、さっぱりした気分で午後をすごせた。

やはり走るのはいいね!

 

 

 

 

カラダログ:

 

 

ランニング

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ぐるっと18km。

 

 

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連続出走記録更新中。1,301日。

 

 

 

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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:18.0キロ/20.0キロ/164.0キロ/430.0キロ

3月の走行目標(200キロ)まで:あと36.0km

今週の走行目標(60.0キロ)まで:あと40.0km

今年の目標(2,400キロ)まで:あと1,970.0km

 

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全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

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全てのバージョンの評価: (3件の評価)

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全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

瞑想

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筋トレ

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体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

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朝体重:84.3kg(昨日より+0.1kg)

月末目標:82.0kg

残り:2.3kg

 

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食事 & カロリー

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130325-04-20

夕食の写真撮り忘れ。

 

 

130325-04-21

今日はOK。

 

 

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コーヒー とお酒

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コーヒー2、ビール1、ワイン3、スコッチ3

 

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カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化

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 睡眠

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130325-04-24

最近7時間寝ないと調子が出ない。

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ

販売元: Azumio Inc. – Azumio Inc.(サイズ: 48 MB)

全てのバージョンの評価: (175件の評価)

 

Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App

カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス

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全てのバージョンの評価: (340件の評価)

 

 

 

 

 

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