Body Management
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Withings Smart Body Analyzer WS-50 — 無線体…
愛用してきた体重・体脂肪計が壊れてしまった。 僕が使っていた体重・体脂肪計はフランスのWithing […]-
立花 岳志
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アディダス micoach ハートレートモニター — Bluetooth Sma…
先日もエントリーを書いたが、僕はランニングをするときにいつも心拍数計をつけて計測しながら走っている。 […]-
立花 岳志
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2代目 Fitbit One が到着 — ラバーケースの素材が変わっていて思うこ…
札幌の街を歩いている最中にFitbit Oneを紛失したことは先日書いたとおり。 Fitbit On […]-
立花 岳志
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UP by Jawbone 新品交換完了！ 交換まで長く時間がかかる理由
手首に巻いて利用するウエラブルガジェット、UP by Jawbone。僕は昨年4月に初代を購入したが […]-
立花 岳志
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不調になって駆け込むのではなく不調にならないようメンテナンスする
とても幸いなことに、僕は大きな病気をしたことがない。 ソフトカイロプラクティック、高橋 […]-
立花 岳志
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瞑想中に映像や幾何学模様が浮かぶようになった件
日々の生活に瞑想を採り入れるようになってずいぶん経つが、最近ちょっと変化が生じている。 僕の瞑想法に […]-
立花 岳志
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ランニング、サウナ & 冷水浴と半日断食で疲れが一気に吹っ飛んだ件
旅は大好きなのだが、長距離移動は身体にストレスがかかることも事実。 普段と違う環境に身を置くし、飛行 […]-
立花 岳志
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体調が悪いときは食事を抜くと良くなる
最近体調が悪かったり疲れが抜けなかったりしたら、食事を抜くようにしている。 「絶食」というような大げ […]-
立花 岳志
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ストレッチの習慣が身につくと、忘れた翌日に良く分かるようになる
一泊二日の福岡の旅から東京に戻り、夕方自宅に着いた。 今日は朝からちょっと身体が重くて疲れていて、「 […]-
立花 岳志
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トライアスロンとキックボクシングと柔術と登山に誘われて全部やりたくなっている件
もともとはダイエットのために始めたランニングがライフワークになって久しい。 ランニングは楽しいのだが […]-
立花 岳志
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「爪を切る」をタスク管理する理由と最近僕に生じた変化
僕はMacのOmniFocusというアプリを使ってタスク管理をしている。 日常生活の家事もタスク管理 […]-
立花 岳志
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Body Management
最近ちょっと水にこだわっている
僕のブログのテーマの一つに「健康」がある。 健康については、もともとは全然テーマではなかった。 ご存 […]-
立花 岳志
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