8月最終日の今朝、目を覚ましていつもどおり体温を測ったところ、27.2度あった。ありゃりゃ、微熱再発である。
今月は22日くらいまでは快調で、残り9日で150kmと、楽勝で200kmを走れると思っていたのだが、まさかの夏風邪で終盤失速。
今日は2km走って160kmに乗せておきたいと思ったのだが、熱もあるし軽く頭痛もするので無理は止めた。
8月最終日もショートの1kmランで終了。残念だが、風邪をしっかり治してから頑張ろう。
明日からの9月も、とにかく風邪を治さないとメドが立たないな。
早く治れ〜。
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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.0km/2.0km/159.0km/1005.0km
8月の走行目標(200km)まで:あと41.0km
今週の走行目標(50km)まで:あと48.0km
甲州フルーツマラソンまで:あと:49日/富士山マラソンまで:あと91日/東京マラソン2015まで:あと175日
1,824日連続出走中
今日の体重:80.1キロ
金哲彦のマラソン練習法がわかる本
金 哲彦 実業之日本社 2009-01-09
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マラソンは「ネガティブスプリット」で30分速くなる!
吉岡 利貢 ソフトバンククリエイティブ 2012-10-18
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著者/出版プロデューサー/起業支援コンサルタント/ブロガー/心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった!40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。