お疲れショート1kmラン! [富士山マラソンまで119日・ランニング日誌]

広告


昨日は午後から名古屋でセミナー開催。

140803-01-1

高知から戻った翌々日ということもあり、今回は日帰り強行軍にした。

先週の福岡からの旅続きはこれで一旦終了。

昨夜は就寝が0時半になり、今朝はさすがに疲れと寝不足でステートが低め。

 

 

140803-01-2 140803-01-3

こんな日に無理して故障したりすると泣いても泣けないので、予定変更してショート1kmラン。

明日からまた頑張ろう。

 

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.0km/2.0km/9.0km/855.0km

8月の走行目標(200km)まで:あと191.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと48km

甲州フルーツマラソンまで:あと:77日/富士山マラソンまで:あと119日/東京マラソン2015まで:あと203日

1,793日連続出走中

今日の体重:83.8キロ

 

Nike+ Running

Nike+ Running (無料)
(2014.07.11時点)
posted with ポチレバ

 

金哲彦のマラソン練習法がわかる本金 哲彦 実業之日本社 2009-01-09
売り上げランキング : 14266

by ヨメレバ

 

マラソンは「ネガティブスプリット」で30分速くなる! 吉岡 利貢 ソフトバンククリエイティブ 2012-10-18
売り上げランキング : 14462

by ヨメレバ

 


 

 


あわせて読みたい

立花岳志 2つの公式メルマガ 絶賛配信中!!

まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。

日々の気づき、星の動きや暦などを軽いテイストでお届けする「次はどこへ行こう」

週に1本尖った長い記事が届く「風の時代に海の街より 」

どちらも購読無料です。

詳しくは・登録はこちらからどうぞ!!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志サロン オンライングループ」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!