写真つきランニング日誌(10/05/21)ドイツ最終日・ファイナルラン![Runnin' Higher] [Photo]

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5時10分起床。ドイツ出張もいよいよ帰国の日となった。フライトが夜なので時間はたっぷりある。幸い雨も上がったので最後にたっぷりドイツ・ランを楽しもうと出走。 ホテルのすぐ近くにゴルフ・コースがあり、走ると気持ちいいよ、とホテルの人が教えてくれたので行ってみた。僕はゴルフをやらないので、ゴルフコースに入るのは生まれて初めてだ。特にフェンスとかゲートとか何もなく、普通に入っていける。この辺りのゆるさはヨーロッパならではだ。 ホテルのすぐ脇にあるロータリー。ヨーロッパは交差点をこのロータリー式にしているところが多い。この方が交通が遮断されずスムーズなような気がする。日本でも導入してみたらどうだろう? ゴルフコース。普通に誰でも入っていける。夜も閉鎖とかはされないみたいだし、公園みたいな感じ。気持ちがいい。 アジサイに似たキレイな花。あちこちに咲いていた。 しばらく走ると盛森に入る。それほど深い森ではないが、空気がひんやりして気持ちがいい。 こんな標識を発見!馬がいるのかな? 空が広い!快晴というわけには行かなかったけど、まずまずの天気になった。 カタツムリ発見(^-^)。近くに何匹かいて、道路を横断していた。 馬発見!いたいた! 空気が日本と違う匂いがする。自分が異国にいると実感する瞬間。 実はこの後道に迷ってしまい、うろうろしているうちに1時間以上のランニングになってしまった。森の中で迷った時はちょっと焦ったよー(^_^;)。結局10.2kmを64分。 これにてドイツ・ランは終了!海外で走るのは初めての経験だったけど、自分の脚で町や田舎を走るのはとても楽しい経験だった。今後も旅先でも走っていきたいな。 – 昨日の食事: 朝:パン、ソーセージ、フルーツ、コーヒー(7:30) 昼:野菜コロッケ的なもの、サラダ、コーヒー(13:00) 夜:Vetterでソーセージ、ポークソテー、アスパラガスなど(19:30) お酒:ビール2杯、白ワイン2杯、赤ワイン1杯 間食: なし コメント:ドイツ出張5日目 – 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 10.2キロ/28.5キロ/130.1キロ/945.8キロ 5月の走行目標(250キロ)まで:あと119.9キロ 今週の走行目標(56.7+28.4キロ =85.1キロ)まで:あと56.6キロ 今年の出走日数/トータル日数:141日/141日 出走率:1.000(’05の通算.477、’06の通算.279、’07の通算.548、’08の通算.326、’09の通算.663) 263日連続出走中 今日の体重:81.6キロ(07年1月15日: 102キロ、5月末の目標: 80.0キロ、最終目標: 77キロ]]>

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