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40男のボディ・マネジメント日誌(2011/08/20)外食続きは危険!
昨日のボディ・マネジメント日誌で、「そろそろ夏もラストスパートか」と書いた。 まさにそれを書いた翌日 […] -
40男のボディ・マネジメント日誌(2011/07/21)ぼんやりしている場合じゃ…
先週末から怒濤の行事ラッシュだった。 金曜日の夕方の飲み会からスタートして、土曜日は昼飲み、夜飲み、 […] -
40男のボディ・マネジメント日誌(2011/07/16)怒濤の多忙週末!
週末に溜め込んでしまったボディ・マネジメント日誌。 週明けからもバタバタしていたら、どんどん溜まって […] -
ランニング日誌(11/04/11)つぐない11kmラン!
左上はランニング用GPSログアプリRunKeeper Proの記録画面。そして右上と左下はWithi […] -
ランニング日誌(11/04/10)お花見前のショートラン!
1.1kmだけ走り、急いで支度して出かける。 – 昨日の食事: 朝:パン […] -
ランニング日誌(10/11/19)寝坊でショートラン! #run_jp [Run…
6時45分起床。昨夜は亀戸で楽しく飲んで真夜中に帰宅。そして今朝は寝坊( […]