日曜日もフル稼働デー! 立花B塾3期中級コースが開講!2日連続3食自炊できた一日 [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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日曜日もフル稼働デー! 立花B塾3期中級コースが開講!2日連続3食自炊できた一日 [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

日曜日は夫婦それぞれ別の外部会議室で別々の講座を開催。

そろそろ六本木ソノラスタジオを飛び出す機会が出てきた。

さらに勢いをつけていきましょう。

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日曜日もフル稼働デー! 立花B塾3期中級コースが開講!2日連続3食自炊できた一日 [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 六本木にて5時49分起床。

7時間半眠れてまあまあ良い感じ。

あと30分延ばすには、早寝なんだよね。

使ってるアプリ

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▲ 体重はさらに微増。

そんなに増えるものを食べたっけ?

使ってるガジェット

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iLoseWeight

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▲ やること盛り沢山なので朝ラン。

5km走って今週も目標の32kmを達成。

来週からは週に35km走る。

今週の目標/実績:32km/32km

今週目標まで残り:達成♪

今月の目標/実績:150km/20km

今月目標まで残り: あと130km

今年の目標/実績:2,400/703km

今年目標まで残り:あと1,697km

使ってるアプリ

▲ 朝ごはん。

ようやく卵とチーズを買えて、朝ごはんに復活。

午前中はB塾の準備をしつつ、原稿執筆、ブログと大量アウトプット。

 

▲ お昼ごはんは厚揚げ焼き、トマト、味噌汁、ごはん。

自炊が多くなってきて、ちょっとリズムが出てきた。

 

▲ そして午後は虎ノ門にて立花B塾3期中級の第1講開講!

ソノラスタジオを飛び出した初の外部開催。

 

▲ 夜はまっすぐ帰宅しておうち晩ごはん。

3食自炊できて良かったが、奥さんと行き違いがあってちょっと残念。

 

▲ 今日もアクティビティはオールクリア。

 

▲ そしてルーチンもオールクリアで53連勝。

1日1捨

▲ 外箱シリーズ。

六本木のTime Capsuleの外箱。

まだまだ外箱たくさんある。

まとめ

フル稼働な日々は、疲れを翌日に持ち越さないことが大切。

その日の疲れはその日のうちにしっかり取っておきましょう。

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作家・ブロガー・カウンセラー 立花岳志公式ブログです。人生は一度だけ。二度目の人生はない。だからこそ一度だけの人生をしっかり生きたい。
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立花 岳志
作家、ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ、妻と恋人とのマルチ・パートナーシップ(ポリアモリー)実践中。 詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

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12月16日(土)六本木ヒルズで大忘年会開催!

 

2017年を笑顔で〆て、無敵の2018年を迎えるためのツナゲル大忘年会を六本木ヒルズで開催します!

 

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12/16(土) ツナゲル大忘年会 2017 を 六本木ヒルズにて開催します!無敵の2018年を迎えよう!!

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1/16(火)湯ノ口弘二 & 立花岳志 コラボ「最先端の働き方:ワークスタイルイノベーション」トークセッション開催します!!

イベント登壇のご案内です!2018年1月16日(火)に、コミュニケーションエナジー株式会社主催のイベントに登壇します。同社社長であり、CCL、CCL Excellent、マスタリートレーニングなど、同社主催の講座を主宰され、講師も勤められる、湯ノ口弘二さんと、立花のコラ...

 

立花岳志 & 大塚彩子 「心のあり方」講座 DVD発売中!!

 

作家・ブロガー・カウンセラーの立花岳志と、カウンセラー・作曲家の大塚彩子が、心とあり方について教えるDVDが発売中!

 

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