疲れがどっと出てゆっくり休んだ一日 [2016.9.11. ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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2016年9月11日の日記。

前日までのフル稼働で疲れが溜まっていたので、ゆっくり休む日にした。

ただ、もうちょっとしっかり寝ておけば良かったと反省。

疲れがどっと出てゆっくり休んだ一日  [2016.9.11. ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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▲ 6時8分起床。

7時間睡眠は、以前なら「良く寝た」なのだが、最近だとちょっと足りない感じ。

今日は対外予定はないのだからゆっくり寝直せば良かったのたが、起きてしまった。

昨夜就寝も遅かったので、寝不足感が強く、リズムとしては良くない感じ。

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▲ 体重は微増で踏みとどまる

前夜外食してこの体重は上出来。

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▲ 朝ごはん。蒸し鳥サラダを食べようと支度を始めたら、レタスもトマトもきゅうりもないことに気づいた。

せっかく前の夜にスーパーに行ったのに、買うのを忘れて帰ってきてしまった。

ワインを飲んでからだったので、ぼんやりしていたんだね、きっと。

というわけで、野菜なしの蒸し鳥サラダ。

これはこれで美味い。

 

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▲ 奥さんは今日も一日プロコースなのだが、僕はお休み

ただ、自分の書斎となっているリビングが使えないので、寝室に籠もる。

これがなかなか微妙で、しゃきっとしない。

ランニングは昨日の疲れも出て、1kmで終わり。

やはり寝不足で体調が悪い。

今週の目標/実績:42km/24km

今週目標まで残り:18km

今月の目標/実績:150km/29km

今月目標まで残り:121km

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▲ iPhone 7とiPhone 7 Plus用に買った、Lightning Dockだけ先に届いた。

アップルさーん、一緒に届けてくれないと意味ないよー♪

 

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▲ 調子が出ないので、読書。

二度目の読了だったが、最初に読んだ数年前とはまったく別の印象を受けた本。

明日にでも書評を書こう。

 

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▲ お昼ごはんは昨日個別セッションのクライアントさんがお土産にくださった九州生ラーメンから、熊本ラーメン。

チャーシューを炙り、野菜を炒め、味玉とメンマを加え、最後にラー油を垂らす。

これで立派にお店クオリティーのラーメンに早変わり。

熊本のラーメンは本当に美味しいよね。

 

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▲ 午後も調子が出ないので、寝室でワインをチビチビ飲みながら、読書。

アマゾンから届いたこの本、1万円ちょっとするのだが、読み始めたらすごく面白い。

 

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▲ 夕食は講座終了後に僕が担当。

豚肉を茹でて、蒸し野菜とともに。ポン酢やごまだれで食すと美味しい。

がつがつ野菜を食べたかったので、嬉しい。

 

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▲ 普段あまりベッドに乗ってこないルナが珍しくやってきた。


▲ ちょっとしたインスピレーションが湧き、Facebookに書き込んだ投稿が、すごい数の「いいね!」がついてビックリ。

まとめ

結果として休息の一日となったのだが、中途半端に覚醒しようと努力していたので、それが無駄にもったいなかった。

もっと堂々と休日にして、21時くらいに寝てしまえば良かったね。

どうにも休みベタで困る(笑)。

僕の本もよろしくね♪

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