引き篭もりが足りない [日刊たち vol.169]

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先週から今週にかけてはイベントが多く、結構バタバタしている。

Pic of the Day

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昨日はチャリティーイベント「希望の本棚サミット」に登壇させていただいた。

一緒に登壇させていただいた和田裕美さんと記念撮影。右端には「さおだけ屋はなぜ潰れないのか」の山田真哉さんも写っている(笑)。

僕がまだサラリーマン時代、2003年〜2005年にかけて、会社の業績が非常に悪くなり、のたうち回って苦しんでいた頃に、和田裕美さんの著作やメルマガを貪るように読んでいた。

どれだけ和田さんに勇気づけられたか分からない。

こうして実際にお会いして、一緒にイベントに登壇して対談させていただく日が来るなんて、まるで夢のようだ。

和田さん、皆さん、本当にありがとうございました!

 

 

 

日刊たち: 引き篭もりが足りない

3月はイベント登壇も少なく、順調に引き篭もっていたのだが、3/31のNSLセミナーを皮切りに予定が多めの日々になっている。

火曜日が下北沢でトークライブ、金曜日が佐々木圭一さんとランチ、そして夜は豚組しゃぶ庵で飲み会、そして昨日の日曜日が希望の本棚プロジェクトという具合。

明日がランチ、そして水、木、金、土と四夜連続で夜のイベントが入っている。

これらは全部、「会合はマックス週2回まで」と決めるより前に入っていた予定だ。

それぞれのイベントはすごく楽しみなものばかりなのだが、「あー引き篭もりが足りない」と思ってしまう。

 

 

引き篭もっていると、刺激が少ない状態が続くので、感覚が鋭くなる。

音や映像に対する刺激に敏感になり、直観も強く働くようになる。匂いにも敏感になる。

あとメリットとしては、とにかく生活の精度が高まるのだ。

1日篭っているのだから、当たり前のことだがほとんど生活を邪魔するノイズがない。

予定もどんどんと捗るし、じっくり考え事をする時間が取れる。

さらに、引き篭もっていると「人に会いたい」という、コミュニケーションに対する飢餓感が募る。

だからこそ、数少ない会合では、すごく積極的に会話をするし、人の話も本気で聞くようになる。

良いことだらけだ。

 

 

先日読んだ小飼弾さんの本に、「会合に出るのは2週間に1回くらいで丁度良い」と書いてあった。

僕もまさに「隔週一度くらいが本当はベストかも」と思っていたところだったので、ビックリした。

だが現実には、そこまで削ぎ落とすことはできず、今後も週に2回〜3回は予定が入っている。

誤解のないように書いておくが、会合がイヤなのではない。会合以上に引き篭もりが良いのだ。

というわけで、今後ますます「人前に現れないレアキャラ」化していく可能性もありますが、引き続きお引き立てのほどよろしくお願いします(笑)。

引き篭もりの大家、大橋悦夫さんと「引き篭もり系ノマド対談」とかやりたいな。もちろん自宅からハングアウトとかで(笑)。

 

 

 

カラダログ:

 

 

ランニング

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1kmラン。

 

 

 

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連続出走記録更新中。1,315日。

 

 

 

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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:1.0キロ/2.0キロ/7.0キロ/471.0キロ

4月の走行目標(220キロ)まで:213.0km

今週の走行目標(60.0キロ)まで:あと58.0km

今年の目標(2,400キロ)まで:あと1,927.0km

 

RunKeeper – GPS Track Running Walking Cycling 2.8(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 20.4 MB)

全てのバージョンの評価: (669件の評価)

 

 

Nike+ Running 4.0.6(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 43.6 MB)

全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: iTMP Technology, INc. – iTMP Technology, INc.(サイズ: 28.8 MB)

全てのバージョンの評価: (3件の評価)

+ iPhone/iPadの両方に対応

 

Streaks – Motivational Calendar 3.3.3(¥170)App

カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ

販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.(サイズ: 7.7 MB)

全てのバージョンの評価: (337件の評価)

 

 

Calendar Tracker 1.2(¥85)App

カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス

販売元: Datalink IT Inc. – DATALINK INFORMATION TECHNOLOGIES INC.(サイズ: 0.9 MB)

全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

瞑想

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Meditate 2.3.1(¥250)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル

販売元: SimpleTouch Software – Amber Star(サイズ: 11.4 MB)

全てのバージョンの評価: (9件の評価)

 

 

 

筋トレ

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365日 腹筋アプリ SitApp 5.2(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング

販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 14.1 MB)

全てのバージョンの評価: (2,642件の評価)

 

 

365日 腕立てアプリ PushApp 5.0(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 15.9 MB)

全てのバージョンの評価: (684件の評価)

 

 

365日 スクワットアプリ 2.1(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 11.6 MB)

全てのバージョンの評価: (407件の評価)

 

 

365日 背筋アプリ BackExtn 1.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 7.7 MB)
全てのバージョンの評価: (4件の評価)

 

 

Nike+ FuelBand

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by カエレバ

 

 

Nike+ FuelBand 1.4(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル

販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 141.1 MB)

全てのバージョンの評価: (32件の評価)

 

 

Fitbit Ultra

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Fitbit 1.5.5(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Fitbit, Inc. – Fitbit, Inc.(サイズ: 20.1 MB)
全てのバージョンの評価: (4件の評価)

 

 

by カエレバ

 

 

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

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朝体重:84.0kg(昨日より-0.7kg)

月末目標:82.0kg

残り:2.0kg

 

ichNehmAb! 4.5.2(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル

販売元: ihanwel.com – Hanno Welsch(サイズ: 4.3 MB)

全てのバージョンの評価: (333件の評価)

 

食事 & カロリー

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3食自炊。

 

 

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今日は大分オーバー。

 

カロリー管理(痩せるアプリ) 3.2(¥450)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル

販売元: Soohyun Park – SooHyun Park(サイズ: 11.4 MB)

全てのバージョンの評価: (8,017件の評価)

 

ミイル 【魔法のお料理カメラ】 miil (料理の写真を楽しく共有!無料のグルメ&ソーシャルアプリ) 2.0.2(無料)App

カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ

販売元: FrogApps, Inc. – FrogApps, Inc.(サイズ: 21 MB)

全てのバージョンの評価: (137件の評価)

 

 

 

コーヒー とお酒

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コーヒー2、ビール1、ワイン3、スコッチ3

 

MyStats 1.23(無料)App

カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化

販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.(サイズ: 5.2 MB)

全てのバージョンの評価: (503件の評価)

 

 

 

 睡眠

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もうちょっと早く寝たかった。

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ

販売元: Azumio Inc. – Azumio Inc.(サイズ: 48 MB)

全てのバージョンの評価: (175件の評価)

 

Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App

カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス

販売元: Lumen Spark LLC – Lumen Spark LLC(サイズ: 14.9 MB)

全てのバージョンの評価: (340件の評価)

 

 

 

 

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