ランニング日誌(11/02/27)祝快晴の開催!東京マラソンとニアミス16kmラン!

広告

左上はランニング用GPSログアプリRunKeeper ProRunKeeper Proの記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、”WeightbotWeightbot ― Track your Weight in Styleの体重管理画面。

 

今日は東京マラソンの日。

東京マラソンと言うと毎年お天気が悪くてランナーの皆さんにはとても気の毒だったのだが、今年はついに快晴のレースとなった。良かったねえ。

僕は残念ながら今年も抽選に外れてしまったので、一人通常営業ランに出走。

3月20日のレースに向けて走り込んでおかないといけないので、徐々に距離を延ばす。今日は16kmラン。

皇居まで走っていったら平川門の辺りで東京マラソンの最終ランナーがいたので追い抜いた。最終ランナーの方は松葉杖をついていて、走っているのではなく歩いていた。

恐らく途中10km辺りで関門があって、その時点で時間オーバー失格となるのだろう。

しかし松葉杖で10km歩くというのは大変なことだ。お疲れさまです。

そしてその後も祝田橋までの間に5〜6人のランナーの方達をパス。皆さん体型や服装からして、とてもフルを走れる仕上がりではないように思う。うーむ。

そして東京マラソンと途中で別れ、僕は半蔵門方面へ抜けて皇居を一周してから帰路へ。

結局16kmを1時間32分。1キロあたり6分のぺース。まずまず。

昨日到着したBluetoothヘッドセットも超快適!

 

 

昨日の食事:

朝:パン、りんご、コーヒー  (07:30)

昼:インドカレーセット(11:45)

夜:すき焼き  (19:15)

お酒:赤ワイン2杯、スコッチソーダ割り3杯、バーボン2杯

間食: なし

睡眠時間: 8.2H

コメント: 良く寝た!

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 16.0キロ/55.0キロ/164.2キロ/342.1キロ

2月の走行目標(260キロ)まで:あと95.8キロ

今週の走行目標(58.7キロキロ)まで:あと3.7キロ

今年の出走日数/トータル日数:57日/57日 出走率:1.000(’05年の通算.477、’06年.279、’07年.548、’08年.326、’09年.663、’10年1,000)

543日連続出走中

今日の体重:82.2キロ(07年1月15日: 102キロ、2月末の目標: 81.0キロ、最終目標: 77キロ)

 

]]>

あわせて読みたい

立花岳志 公式メルマガ 「風の時代に海の街より」絶賛配信中!!

立花岳志の公式メルマガ好評配信中!!
ほぼ毎日、朝の7:30前後にお届けしています。
情報発信や自由なライフスタイルに関する限定情報、立花の最新情報、そして一番伝えたいメッセージ、そしてブログには公開したくない内緒話など。
イベントや講座の先行申し込みや、限定イベントなども企画しています。
購読無料。
バックナンバーの公開はしていません。
購読希望の方は下のボタンから登録ページにお進みください。

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志サロン オンライングループ」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!