ランニング日誌(10/04/17)福島大雪帰京後ショートラン![Runnin’ Higher]

広告


昨日から一泊二日で仕事のため福島の白河高原というところに行っていた。

現地はソフトバンクもEMobileも完全に圏外で、携帯もネットも完全に遮断されてしまっていた。オフサイト・ミーティングだったのだが、会議室にもネットが来ていなくて、ある意味でとても集中できて良い環境だった(^_^;)。

で、今朝は高原の朝を満喫するランニングをと思ってウェアもシューズも用意していたのだが、起きたら何と大雪だった(- -;)。それも積雪量が半端じゃない。50cmは積もっていて、とてもじゃないが走れる状態ではなかった。

というわけで白河高原でのランニングは断念。残念だったなあ。

そして会議は無事午前中で終了し、雪も止んで気温も上がったため何とか午後には帰郷できた。やれやれ。

ではということで夕方にショートラン。さすがに長い会議と移動でぐったり疲れてしまったので今日も1kmで終了。ひざも相変わらずちょっと違和感がある。

昨日の食事:

朝:パン2種、ヨーグルト、コーヒー、(7:30)

昼:天ぷらそば(12:00)

夜:宿泊施設で懐石料理(19:00)

お酒:ビール1杯、日本酒4合、ワイン1/2本程度

間食: 柿ピー、スモークチーズ、サラミ

コメント:オフサイトミーティングのため福島県白河高原へ

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.0キロ/10.0キロ/98.8キロ/664.3キロ

4月の走行目標(240キロ)まで:あと141.2キロ

今週の走行目標(56キロ)まで:あと46キロ

今年の出走日数/トータル日数:107日/107日 出走率:1.000(’05の通算.477、’06の通算.279、’07の通算.548、’08の通算.326、’09の通算.663)

229日連続出走中

今日の体重:82.2キロ(07年1月15日: 102キロ、4月末の目標: 81.0キロ、最終目標: 77キロ

あわせて読みたい

立花岳志 2つの公式メルマガ 絶賛配信中!!

まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。

気づき、メッセージ、ライフスタイルの提示などのライトで毎朝届く「次はどこへ行こう」

週に1本骨太で長い記事が届く「プロブロガー・総合情報発信者への道 」

どちらも購読無料です。

詳しくは・登録はこちらからどうぞ!!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志サロン オンライングループ」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします