ランニング日誌(10/04/17)福島大雪帰京後ショートラン![Runnin' Higher]

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昨日から一泊二日で仕事のため福島の白河高原というところに行っていた。 現地はソフトバンクもEMobileも完全に圏外で、携帯もネットも完全に遮断されてしまっていた。オフサイト・ミーティングだったのだが、会議室にもネットが来ていなくて、ある意味でとても集中できて良い環境だった(^_^;)。 で、今朝は高原の朝を満喫するランニングをと思ってウェアもシューズも用意していたのだが、起きたら何と大雪だった(- -;)。それも積雪量が半端じゃない。50cmは積もっていて、とてもじゃないが走れる状態ではなかった。 というわけで白河高原でのランニングは断念。残念だったなあ。 そして会議は無事午前中で終了し、雪も止んで気温も上がったため何とか午後には帰郷できた。やれやれ。 ではということで夕方にショートラン。さすがに長い会議と移動でぐったり疲れてしまったので今日も1kmで終了。ひざも相変わらずちょっと違和感がある。 – 昨日の食事: 朝:パン2種、ヨーグルト、コーヒー、(7:30) 昼:天ぷらそば(12:00) 夜:宿泊施設で懐石料理(19:00) お酒:ビール1杯、日本酒4合、ワイン1/2本程度 間食: 柿ピー、スモークチーズ、サラミ コメント:オフサイトミーティングのため福島県白河高原へ – 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.0キロ/10.0キロ/98.8キロ/664.3キロ 4月の走行目標(240キロ)まで:あと141.2キロ 今週の走行目標(56キロ)まで:あと46キロ 今年の出走日数/トータル日数:107日/107日 出走率:1.000(’05の通算.477、’06の通算.279、’07の通算.548、’08の通算.326、’09の通算.663) 229日連続出走中 今日の体重:82.2キロ(07年1月15日: 102キロ、4月末の目標: 81.0キロ、最終目標: 77キロ]]>

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