風邪を引かないように気をつけつつ1.1kmのショートラン。
明日も一日雨なら、ついにレインウェアで出走しようと決心したのであった。
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昨日の食事:
朝:パン、パイナップル、コーヒー (07:30)
昼:チキンのタリアテッレ (12:30)
夜:東京ライフハック研究会打ち上げ! (19:00)
お酒:ビール3杯、缶チューハイ1本、ホッピー3杯
間食: なし
睡眠時間: 6.5H
コメント: 夜更かし
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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.1キロ/37.7キロ/182.1キロ/929.6キロ
5月の走行目標(260キロ)まで:あと77.9キロ
今週の走行目標(58.7キロ)まで:あと21.0キロ
今年の出走日数/トータル日数:148日/148日 出走率:1.000(’05年の通算.477、’06年.279、’07年.548、’08年.326、’09年.663、’10年1,000)
635日連続出走中
今日の体重:83.4キロ(07年1月15日: 102キロ、5月末の目標: 81.0キロ、最終目標: 77キロ)]]>

著者/出版プロデューサー/起業支援コンサルタント/ブロガー/心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった!40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。