ランニング日誌(11/05/29)土砂降りショートラン!(昨日の分)

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  風邪を引かないように気をつけつつ1.1kmのショートラン。 明日も一日雨なら、ついにレインウェアで出走しようと決心したのであった。   –   昨日の食事: 朝:パン、パイナップル、コーヒー  (07:30) 昼:チキンのタリアテッレ (12:30) 夜:東京ライフハック研究会打ち上げ!  (19:00) お酒:ビール3杯、缶チューハイ1本、ホッピー3杯 間食: なし 睡眠時間: 6.5H コメント: 夜更かし — 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.1キロ/37.7キロ/182.1キロ/929.6キロ 5月の走行目標(260キロ)まで:あと77.9キロ 今週の走行目標(58.7キロ)まで:あと21.0キロ 今年の出走日数/トータル日数:148日/148日 出走率:1.000(’05年の通算.477、’06年.279、’07年.548、’08年.326、’09年.663、’10年1,000) 635日連続出走中 今日の体重:83.4キロ(07年1月15日: 102キロ、5月末の目標: 81.0キロ、最終目標: 77キロ)]]>

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