六本木単独引き篭もりデー!前倒しで一日業務をしまくった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

作家・ブロガー・カウンセラー 立花岳志からのお知らせ(本文はお知らせの下)

 

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立花Be・ブログ・ブランディング塾 フルリニューアルして東京で「8期レベル1」平日・休日コース 開講します!!

大変好評いただいております、立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾)、次期開催が決定しました!今回は大きなリニューアルがあり、新しく生まれ変わり、さらに進化した「立花B塾」になります! 11月より、8期東京レベル1、平日コースと休日コースで開講...

 

「あり方」と「やり方」の統合「ツナゲル ライフ インテグレーション」3つの講座11月開講!!

 

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ツナゲル ライフ インテグレーション講座 フルリニューアルで3つの講座に分かれて11月開講!会社員から経営者・クリエイターまでを対象に「やり方」と「あり方」を統合...

1期から10期まで開催してきた立花岳志と大塚彩子の「ツナゲル ライフ インテグレーション講座」。11期開催を前に、講座のあり方を抜本から見直し、フルリニューアルすることになりました。そして、受講者の方別に講座を3つに再構築し、3つのコースで同時に開講するこ...

 

六本木単独引き篭もりデー!前倒しで一日業務をしまくった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

2017年10月25日の日記。

奥さんとネコたちが鎌倉滞在中なので、単身六本木に滞在。

またまた一日雨模様だったので、引き篭もって延々と業務を進めた。

六本木で本格的に引き篭もるのは久し振りだったが、すごく良かった。

ときどきこういう日を設定しようと思う。

めちゃくちゃ地味だったが、すごく良い一日だった。

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六本木単独引き篭もりデー!前倒しで一日業務をしまくった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

一日引き篭もって業務を進めまくった!

雨だし家族もいないし明日からまた対外予定が多いので、今日は前倒しで業務を進めまくることにした。

寝不足だったが頭の回転は良く、夕方までにほぼやりたいことができて満足。

ただ、夕方でぱたっとエンジンが切れたのは、寝不足のせい。

新作DVDのサンプルが届いた!

▲ 新作DVDのサンプルが到着。

販売開始までしばらくお待ちくださいませ♪

本日の一枚

Ordinariness 、普通であること

特別なことが何もない、日常に埋もれてしまいそうな一日

今日がまさにそんな一日。

でも、そんな一日をどれだけ大切に生きられるかが、人生の品質を大きく左右する。

何もない普通の一日を、どれだけ「天命、使命」で埋め尽くせるかが、人生のチャレンジなんだと思う。

ボディメイクのログ

睡眠

▲ 六本木にて7時に起床。

4時間半睡眠だったが、スッキリ目覚め。

使ってるアプリ

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体重・体脂肪

体重78.4kg、体脂肪14.5%

2017年体重MAX: 88.1kg 2017年体脂肪MAX 21.1%

2017年体重MIN: 76.7kg 2017年体脂肪MIN: 13.2%

引き続き前日より0.4kg増で金沢の旅を終えた感じ。

旅の期間の増加が2kg以下だったのは、正直すごく嬉しい。

一晩で2kgぐらい増えてしまうことも良くあるので、この程度で済んで良かった。

今週は今日が一旦自炊日だが、明日からまた外食続きなので、うまくコントロールしていきたいところ。

使ってるガジェット
使ってるアプリ

iLoseWeight

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筋トレ

おやすみ。

ランニング

▲ 雨の六本木1kmラン。

10月は天候が悪すぎて、なかなか距離が伸びない。

10月はここまで69km

今週の目標/実績:40km/5km

今週目標まで残り:あと35m

今月の目標/実績:170km/69km

今月目標まで残り:あと101m

今年の目標/実績:2,400/1,341km

今年目標まで残り:あと1,059km

使ってるアプリ

Apple Watchアクティビティ

途中あちこちに買い物や手続きにでかけたため、無事オールクリア。

食事

▲ 旅が終わってひさしぶりの三食自炊。

読書

読書時間: 15分。

お風呂の中とベッドで読書。

読中

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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

 

「あり方」と「やり方」の統合「ツナゲル ライフ インテグレーション」3つの講座11月開講!!

 

自己否定ばかりしていた二人が「やり方」と「あり方」をツナゲルことで人生を劇的に変え飛躍!そのすべてを伝授するツナゲル ライフ インテグレーション講座。

 

今回より「ベーシック = 会社を辞める学校」「アドバンス = あり方ビジネススタート塾」「マスタリー = ありかた経営塾」の3コースに再構成してリニューアルしました!!

 

ツナゲル ライフ インテグレーション講座 フルリニューアルで3つの講座に分かれて11月開講!会社員から経営者・クリエイターまでを対象に「やり方」と「あり方」を統合...

1期から10期まで開催してきた立花岳志と大塚彩子の「ツナゲル ライフ インテグレーション講座」。11期開催を前に、講座のあり方を抜本から見直し、フルリニューアルすることになりました。そして、受講者の方別に講座を3つに再構築し、3つのコースで同時に開講するこ...

 

大人気!!プロが教える心とブログとブランディング塾!8期東京開催!!

 

年間1,000万PVブロガー、6冊の著作を持つ作家、そして心理カウンセラー、会社経営者と多面的に活動する立花岳志の大人気の連続講座「立花Be・ブログ・ブランディング塾」(立花B塾)開催!!

 

フルリニューアルした「レベル1」を東京で平日コース、休日コース開催します!レベル2以降受講希望の方はレベル1受講が必須です!ぜひご参加ください!!

 

立花Be・ブログ・ブランディング塾 フルリニューアルして東京で「8期レベル1」平日・休日コース 開講します!!

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立花岳志個別セッション 11月 お申し込み受付中!

 

長らく新規お申し込み受付をストップしていた個別セッションのお申し込み受付を再開しました!

 

現在11月の受付を実施しています。開催地は六本木、鎌倉です!

 

枠が少なくなっていますので、お早めにどうぞ。

2017年11月の立花岳志個別セッション お申し込み受付をスタートします!11月は残り5枠です! [個別セッション]

大変好評をいただいている立花岳志の個別セッション、2017年11月のお申し込み受付をスタートします。皆さま、ぜひお申し込みください。2017年11月の立花岳志個別セッション お申し込み受付をスタートします!11月は残り5枠です! できれば毎月10枠くらい確保したいの...

 

立花岳志 & 大塚彩子 「心のあり方」講座 DVD発売中!!

 

作家・ブロガー・カウンセラーの立花岳志と、カウンセラー・作曲家の大塚彩子が、心とあり方について教えるDVDが発売中!

 

内容紹介動画はこちら!

 

 

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