超ひさしぶり!! 走れる喜び、どこも痛くない喜びを噛みしめるお一人様ハーフ 21km昼ラン!! [ランログ]

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旅の間を休足にしたので、2月は大きく出遅れてのスタートとなった。

それは予定に織り込み済みだったので、慌てず騒がず、キャッチアップしていけばいい。

一昨日と昨日14kmずつ、28km走っていたが、筋膜リリースを丹念にやったおかげでコンディションはいい。

ならば予定どおり、超久し振りのお一人様ハーフに出走。

身体が軽くて快調!!筋膜リリースで脚も軽いぞ 14km昼ラン!! [ランログ]

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▲ 朝の9時すぎに出走。

快晴の日曜日。まずは東京タワーから。

 

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▲ 田町〜大門〜新橋と抜けて、銀座へと。

 

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▲ 日比谷から祝田門へと抜けて皇居を3/4周。半蔵門へ。

 

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▲ 半蔵門から麹町を抜けて四ツ谷を越え、迎賓館前。

今日は迎賓館の一般公開をしていたようで、すごく羨ましかった。

僕も迎賓館入ってみたい!!

 

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▲ 最後は六本木ヒルズへ。ここまでで20km。

というか、ぴったり家の目の前で21.1kmになった。すごい。

 

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▲ 充実のお一人様ハーフ。

21km走ったのは、2014年11月の富士山マラソン(フル)以来だね。

去年の故障の後遺症がいよいよなくなってきた感じで、脚も痛くならなくて嬉しい。

 

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残り164km。故障せぜ気持ち良く走りつつ、3月20日の板橋シティ目指して頑張りましょう!

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:21.0km/56.0km/56.0km/258.0km

今年の走行目標(2,400km)まで:あと2,142km

今月の走行目標(200km)まで:あと164km

今週の走行目標(53km)まで:達成♪

258日連続出走中

旅の次の記事はこちら!

2016年 冬 北陸旅行記 目次はこちら!

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