5本指シューズ ビブラム履いてスポーツクラブ往復2kmラン!!こりゃ時間効率いいね! [ランログ]

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スポーツクラブに通う日は、長い距離を走るのではなく、距離を短くしてメリハリを付けたい。

そして、先日購入した5本指のシューズ、ビブラム・ファイブ・フィンガーズで走りたい。

ビブラムは足と脚に負担がかかるため、最初は散歩くらいから始め、徐々に距離を伸ばすと良いとのこと。

何回か歩いてみて良い感じなので、今日から走ってみることにした。

そして、時間効率を考え、ウェアを着てビブラムを履いて、スポーツクラブまで走っていき、そのままジムでトレーニングをして、走って帰宅することにした。

5本指シューズビブラム履いてスポーツクラブ往復2kmラン!!こりゃ時間効率いいね! [ランログ]

 

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▲ ビブラムでの初ラン。

5本指のハイソックスが届くのを待っていた。ソックスもいい感じ。

 

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▲ CW-Xを履いてビブラムとハイソックスだと、なんかスパイダーマンみたいに見える。

僕は手足が長いので、余計全身タイツ的だ(笑)。

 

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▲ 走ってそのままスポーツクラブに駆け込み、ロッカーは利用せずにそのままの格好でトレーニング。

時間効率最高。

 

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▲ ぐるっと回ってちょうど2km。いい感じだ。

2kmしか走っていないのに、ふくら脛が軽く筋肉痛。やはり効くんだな。

慣れたらスポクラ行く日は3kmランしつつ、往復できるといいね。

ただ、スイムが始まると、やはり着替えが発生するので、どうなんだろう(水着やタオルは借りられるけど)。

 

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▲ 2月残り151km。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:2.0km/13.0km/69.0km/271.0km

今年の走行目標(2,400km)まで:あと2,129km

今月の走行目標(200km)まで:あと151km

今週の走行目標(53km)まで:あと40km

261日連続出走中

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