新宿でランチが久し振りすぎたり トレーニングがハードで全身バキバキになった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常]

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六本木に住んでいると、麻布・六本木地区からなかなか出なくなる。

行っても銀座と青山くらいのもので、渋谷、新宿、池袋あたりはめったに行かない。

便利なので出かける必要がないわけだが、逆に世間が狭くなっているような気もする。

なので、たまの外出は結構楽しい。

新宿でランチが久し振りすぎたり トレーニングがハードで全身バキバキになった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常]

超ひさしぶりの新宿ランチで作戦会議

▲ 朝ごはんは一回やすみ。

今年も夏が近づきつつあるので、そろそろボディメイクを本格化させたいところ。

 

▲ 六本木で朝を迎える機会が最近少なかったので、デスク周りの磨き掃除を。

 

▲ そしてランチは新宿で作戦会議。

晩秋に一つ楽しい企画が生まれた。

トレーニングがハードで大変なことに そしてアブラに関して相談

▲ 今日はジムでパーソナルトレーニングの日。

先週は連休でジムがお休みで、その前の週は沖縄出張だったため、ちょっと間があいた。

そのせいもあったが、今日のトレーニングはめちゃくちゃハードで、お尻と太腿がトレーニング中からすでに筋肉痛に。

あと、トレーナーさんに、アブラの摂取法と量について相談。

ちょっと改善してみようと思う。

 

▲ ジムの往復3kmラン。

3ヶ月ぶりの不二楼

▲ 夜は彼女と茅場町の不二楼へ。

 

▲ メニュー構成が変わり、春のコースは玉手箱からスタート。

 

▲ 大トロ美しく美味しい。

 

▲ もはやトロタクに見えないトロタク。

まとめ

自分のテリトリーの外に出ることも、とても大切。

ひさしぶりに新宿に出かけて、ちょっと楽しかった。

スケジュールがタイトすぎると出かける余裕もなくなってしまうので、もうちょっとゆったりするようにしたい。

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